眼睛痒是肝火旺吗 肝火旺盛怎么调理
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【导读】:内火很大的时候,自己的各个器官就会发生变化,常见的就是眼睛里面会有很多的眼屎,眼睛也是发红的状态,下面一起来看看吧!
有肝火旺的可能,很多人因为过度的熬夜,伤身体,使得自己的眼睛会出现很多的血丝,更有甚者就是上火了,眼睛周围布满了眼屎。眼睛干涩痒是肝火旺盛引起的症状,建议可以用点龙胆泻肝丸,效果很好的。一般我们肝火比较旺盛的时候,眼睛就会发炎,出现红血丝,这种情况下,我们就要多吃一点降火凉血的食物,如苦瓜、黄花菜、蒲公英等。
肝火旺还是和上火有很大的关系,一般是选择下火的食材,帮助身体下火,排出身体多余的火气,可以多吃些养肝的水果,比如柑橘、草莓、苹果这些富含维生素C的蔬果来保护我们的肝脏健康。
和上火是分不开的,而且人体的水分也是在不断的增发,不光是内心感到燥热,身体的各个部位也是不舒服的,而且这种情况会持续一段时间。秋季气候干燥,人体水分蒸发加速,身体容易缺水,所以,秋季更要补充大量水分,让体内毒素及时排出,减轻对肝脏的危害。
一般肝火旺的时候会有视力不好的现象,常见的就是眼睛里面布满了血丝,眼睛发红,也是会很不舒服的,吃点清淡的食物就是很好的。可以使双目得到充分的休息,尤其是夜间的子时和丑时(23:00-3:00),是胆经和肝经当令的时辰。减轻压力,保持愉快轻松的心情,不仅可以提升免疫力,预防感冒,还能减少火气形成。养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。
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