豆泡胡萝卜怎么做好吃
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豆泡胡萝卜怎么做好吃,胡萝卜是一种非常常见的蔬菜,胡萝卜营养价值非常高,胡萝卜有很多种吃法,也可以跟很多食物一起搭配,下面一起来看看豆泡胡萝卜怎么做好吃
豆泡胡萝卜怎么做好吃1
工具/原料
油豆腐
胡萝卜
辣椒
方法/步骤
首先,把胡萝卜去皮切成片,尽量切薄一点。
然后,辣椒切成小块,油豆腐切成小长条状。
接下来,锅中放入食用油,先放入胡萝卜片去炒,炒至六分熟再加入油豆腐。
最后,加入调味的佐料翻炒,快出锅的时候再加入辣椒去翻炒。
注意事项
胡萝卜可以切成丝和油豆腐丝一起去炒。
如果胡萝卜片太厚,放入少量清水稍微煮一下。
豆泡胡萝卜怎么做好吃2
工具/原料
胡萝卜
黄瓜
油豆腐
姜
蒜
辣椒
方法/步骤
首先,我们把胡萝卜去皮切成细丝,把辣椒切成小碎块。
然后,把黄瓜去皮,油豆腐洗干净分别切成细丝备用。
接下来,锅中放入食用油,蒜、姜先爆香,再加入胡萝卜丝去炒。
最后,分别依次加入油豆腐丝、辣椒、黄瓜丝,炒干水分,再加入调味料。
豆泡胡萝卜怎么做好吃3
胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A,能够有效的防止胆固醇在血管壁上积结,从而保持脑血管顺畅,起到降低中风的危险。
2、胡萝卜玉米须等泡茶可消肿
方法:将胡萝卜、苹果切成片,加玉米须煮水当茶饮,利尿消肿效果奇佳。
3、胡萝卜汁拌牛奶可治雀斑
方法:每晚用小胡萝卜汁拌牛奶涂于面部,第二天清晨洗去,半年至一年即可治愈。
4、胡萝卜可治小孩消化不良
方法:将胡萝卜煮烂,加入适量红糖一起食用,一日两次,每次1~2两,几天就能够起到很好的效果。
5、胡萝卜对高血压患者的食疗
方法:每天生饮胡萝卜汁,每次100毫升,每日2次,30天为1疗程。
6、胡萝卜对便秘者的食疗
方法:胡萝卜挤汁,兑蜂蜜适量,每次80毫升,每日早晚各1次。
7、胡萝卜对夜盲症、角膜干燥症者的食疗
方法:取胡萝卜250克,猪肝250克,炒食,每日1次,7日为1疗程。
8、胡萝卜对百日咳者的`食疗
方法:取胡萝卜200克,红枣(连核)13枚,水煎服,每日1次。
9、胡萝卜对水痘患者的食疗
方法:取胡萝卜200克,荸荠100克,栗子150克,芫荽(香菜)150克,水煎服,每日1剂。
10、胡萝卜对头皮瘙痒及多屑者的食疗
方法:取胡萝卜200克,猪排骨100克,食盐、味精适量,文火炖,每日1次。
11、胡萝卜敷面可嫩肤去皱
方法:将两个新鲜胡萝卜磨碎,加上藕粉及鲜蛋黄一起搅匀,洗脸后涂在面部20分钟,先用温水、再用清水洗净。因为此面膜含大量维生素A和维生素C,能使粗糙皮肤变细嫩、去皱,效果非常的不错。
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