菊花枸杞红枣茶的正确泡法
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
菊花枸杞红枣茶的正确泡法,菊花茶在夏季是非常受欢迎的,因为它可以清热去火,我们还可以在菊花茶中加进大枣与枸杞这类的创意喝法,那么菊花枸杞红枣茶的正确泡法是什么呢?
菊花枸杞红枣茶的正确泡法1
菊花大枣枸杞泡水的做法
做法一
材料:枸杞、大枣(去核)、菊花适量。
做法:1、枸杞、大枣、放漏网中小心冲洗干净;
2、 将枸杞、大枣加水1200cc,大火煮沸,转小火炖煮10分钟;
3、再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟;
4、最后可依照个人口味加入冰糖调料。
做法二
材料:干菊花、枸杞、大枣(去核)适量。
做法:1、先用清水冲洗干净以上材料;
2、把菊花与大枣放进大杯中,用沸水冲开;
3、沸水冲开菊花、大枣之后,放进枸杞;
4、盖上被盖焖5-10分钟即可。
以上就是两种菊花大枣枸杞泡水的做法,菊花大枣枸杞茶是非常天然的养生茶,不仅适合女性朋友服用,男性朋友也可以偶尔喝上一杯。
如何挑选好的枸杞
看。好枸杞看起来呈暗红色,但不会过分鲜艳,大小基本统一整齐,不会显得潮湿,并且没有黑头。一般枸杞呈纺锤形,端头会有一个自然的白点。
捏。好的枸杞抓在手里不黏,没有明显的结块。如果手感有些涩,则说明枸杞的质量不好。
泡。好枸杞通常颗粒饱满。泡水后,枸杞大部分会浮到水面上。
闻。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果,熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。
尝。枸杞吃起来甜而不腻,略带酸味,后味略有些涩、苦。
菊花枸杞红枣茶的正确泡法2
枸杞菊花茶的泡法方法一
将菊花用热水冲泡开,加入适量的枸杞,等待1分钟左右即可饮用。
对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具,可以是透明的玻璃杯,这样冲泡的话,能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。
枸杞菊花茶冲泡方法二
取枸杞10克,白菊花3克,将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中,然后加入开水进行冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用,这狂花茶能有效的降压降脂,清肝泻火,养阴明目。
枸杞菊花茶冲泡方法三
取白菊花15克,山楂20克,然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用,这款花茶口感酸甜清香,经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
枸杞菊花茶冲泡方法四
取干菊花、枸杞以及红枣各适量,然后先用开水将菊花冲泡,然后加入红枣以及枸杞,等待1分钟左右即可。
枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。
1、有疏风清热、解毒明目的作用。
2、菊花能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果。
3、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效,适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者枸杞能养阴补血,益精明目。还有降低血糖的作用,能降低血中的'胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的。
枸杞,具有补肾益精、养肝明目的保健功能,是常用的滋补、美容、长寿的佳品,与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代,医学家就已经掌握了枸杞的药性。
1、具有很好的补益精气、降低血糖的作用,特别利于糖尿病的治疗;
2、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用,所以从一定程度上能保护肝脏;
3、有降低血中胆固醇的作用,能防止动脉粥样硬化的形成;
4、能增强人体免疫力,促进造血功能,预防贫血;
5、枸杞能明目,所以在民间又有“明眼草子”的称呼。
菊花枸杞红枣茶的正确泡法3
泡法一
材料: 取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒、 做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
泡法二
材料:枸杞子一大把、红枣5-6颗。
做法:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀,待温加蜂蜜。
泡法三
材料:枸杞子一大把、红枣10颗。
做法:
1、先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。
3、用滤网滤去果肉渣。
4、将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。
枸杞菊花茶的副作用
1、枸杞菊花茶虽然它的功效有很多,但是体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2、任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适。假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。
3、食用枸杞时,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
4、不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。上火,须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。
5、喝枸杞菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。
6、但是,由於枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们,最好不要食用枸杞。相反的,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
7、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。
枸杞菊花茶不适人群
菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚
尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
总结:以上对枸杞和菊花茶有分别得介绍,不管是组合还是单一,对我们的身体来说都是很好的。大家平时可以参照以上的介绍尝试一下,有很好的滋补和平肝明目的功效与作用哦。
枸杞菊花红枣泡茶的作用
菊花茶和枸杞一起泡水有什么好处
泡枸杞红枣茶有什么功效
黑枸杞能和菊花一起泡吗 黑枸杞怎么喝
枸杞泡水喝的正确方法
菊花茶可以和枸杞一起泡吗
红枣枸杞菊花茶 红枣枸杞菊花茶应该怎么冲泡?
雪菊可以和枸杞一起泡吗 雪菊与枸杞泡水的功效
枸杞菊花茶的作用 菊花枸杞茶怎么泡
菊花茶和枸杞玫瑰花一起泡水有什么好处
枸杞的作用与功效及正确的泡茶方法
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
玫瑰花贡菊枸杞泡茶
枸杞红枣玫瑰花泡水喝的功效
黑枸杞泡水喝的正确方法
红枣枸杞茶的做法功效
枸杞红枣茶男人能喝吗 男人喝红枣枸杞茶有什么好处
泡菊花茶的正确方法
菊花能和枸杞一起泡茶喝吗
菊花茶和枸杞一起泡水的好处
菊花和枸杞泡茶的功效
菊花茶的正确泡法
菊花和枸杞泡茶的功效有哪些呢
菊花茶与枸杞泡水的功效
菊花茶正确的泡茶步骤
玫瑰菊花茶正确的泡法
枸杞子泡水喝的好处:枸杞正确泡水喝的10大好处
黑枸杞和红枸杞有什么区别 黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗
红枣菊花茶怎么泡
玫瑰花枸杞红枣茶的功效
菊花和枸杞泡茶的功效有哪些
红枣枸杞泡水可以天天喝吗 红枣枸杞泡水喝会上火吗
黑枸杞能和红枸杞一起泡水喝吗 黑枸杞和红枸杞的区别