宝宝营养粥的家庭做法
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宝宝营养粥的家庭做法,宝宝六个月左右是可以添加辅食了,这时候可以做一份营养粥给宝宝吃,这样的粥不仅美味,还非常适合宝宝,下面为大家分享宝宝营养粥的家庭做法。
宝宝营养粥的.家庭做法1
食材
大米 1杯
胡萝卜 半根
水 2kg
牛排 1块
盐 2g
菠菜 适量
葱 2根
方法/步骤
米洗净可以先放水煮粥,喜欢粥稀一点的可以多放点水,煮粥的时候再准备其他材料,这样可以节省时间,然后再把胡萝卜切成小丁,这样容易煮烂。
牛排不用解冻直接切成细丁。
葱洗净切碎。
生姜洗净切碎(尽量切成细末那种),不然家里有宝宝吃到块的时候嫌辣,煮熟的时候基本吃不到姜块,然后锅洗净加热放油,把准备好的葱 蒜 胡萝卜和牛排先后放入锅中一起翻炒,炒2-3分钟左右,放入盐和黑胡椒酱粉、五香粉和鸡精,翻炒一下就盛出放碗里。
菠菜洗净热水烫一下切碎,可以切的大一点,家里有宝宝吃的话,尽量切碎一些。
待粥煮好以后,把炒好的胡萝卜倒入热粥中搅拌一下,把热水烫过的菠菜也倒入粥里一起搅拌,盖上锅盖闷3-5分钟就可以了。
宝宝营养粥的家庭做法2
食材
宝宝粥米 小半碗
海米 1小把
胡萝卜 0.5根
西兰花 2小朵
盐 适量
方法/步骤
准备好材料,虾米先用温水泡一会,去掉过多的盐分和杂质
胡萝卜切丁,西兰花切小朵
米放入饭煲,加入米量8-10倍的水,加入海米
加入胡萝卜丁
轻触屏幕选择“宝宝粥”程序,按开始键
离结束还有几分钟的时候加入西兰花,程序结束后可以根据需求加点盐调味即可
宝宝营养粥的家庭做法3
食材
小米 收量
栗子 少量
绿豆 少量
鸡蛋 少量
鱼松 少量
方法/步骤
栗子粥
材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许。
做法:将栗子剥去外皮和内皮后切碎。锅置火上,加入水,放入栗子煮熟后,再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐,使其具有淡淡的咸味,即可喂食。栗子一定要剥净内外皮,煮烂。喂时用匙背压碎。
绿豆薏仁粥
材料:已泡好的大米50克,绿豆20克,薏仁20克。
做法:薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水,将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内,用大火煮至绿豆开花。再用小火煮至黏稠即可喂食。
蛋花粥
材料:鸡蛋一个
做法:将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中,边搅边烧,煮沸加盐和熟油。
鱼松菠菜粥
材料:大米25克,鱼肉松15克,菠菜10克。盐适量,清水250毫升。
做法:大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。
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