草莓思慕雪的做法
本文已影响5.6K人
本文已影响5.6K人
水果甜品一直是深受大众喜爱的,草莓不仅可以明目养肝,还具有防癌的作用,女生吃草莓,对头皮、皮肤均有保健作用,草莓思慕雪不仅做法简单,而且颜值爆表丽,口感细腻好吃,岂有不喜欢的道理。本文内容是草莓思慕雪的做法,一起来看看吧,喜欢的话就收藏。
草莓思慕雪的做法1
制作时间:30分钟
难易程度:一般
口味:甜
分类:甜食
主食材:草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜
辅料:水果谷物
步骤:
1、草莓去蒂切薄片;
2、贴在杯壁上;
3、杯中放入草莓;
4、放入香蕉片;
5、酸奶100克;
6、再来点蜂蜜;
7、打碎成泥;
8、加一层酸奶;
9、撒上水果谷物;
10、再来两颗草莓做装饰。
草莓思慕雪的做法2
原料:
草莓10余个,冰块30克,炼乳50克,牛奶300毫升。
做法:
草莓洗干净,放到食品料理机的容器中;倒入冰块和100毫升牛奶,打成浆;放入剩余的牛奶和炼乳,再次打成浆,倒入杯中即可。
提示:
水果中或多或少含有蛋白酶,水解牛奶蛋白质后容易产生苦味。所以先用冰块一起打,能压制各种酶的活性,同时也让口感更为冰爽。炼乳则可提供甜味和黏稠感。如果没有冰块,可以直接放一根奶油雪糕来替代冰块和炼乳。因为雪糕中含糖,所以无需另加糖或炼乳。牛奶也可以用酸奶来代替,制成酸奶草莓奶昔,味道很好。只是酸奶打浆之后会变稀,这是正常现象,无需担心。
草莓的营养价值
草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的`促进作用,对老年人的健康亦很有益。
草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血,促进伤口愈合,并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病,都有积极的预防作用。
草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目、养肝的作用。
国外最新研究还指出,草莓中含有一种胺类物质,对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。
草莓酸奶面膜怎么做 草莓酸奶面膜功效有哪些
草莓奶油蛋糕做法
现摘的草莓可以直接吃吗 刚摘的草莓怎么清洗
白草莓是变异产生的吗 白草莓价格多少钱一斤
草莓有什么营养价值 草莓的功效与作用
女孩必学的甜腻草莓妆容 像草莓般鲜嫩欲滴
蛇莓和草莓有什么区别 蛇莓名字的由来
草莓是什么季节的水果及草莓怎么洗最干净
日本白草莓好吃吗 白草莓价格多少钱一斤
草莓鼻有恢复的可能吗 草莓鼻怎么改善
反季节草莓几月份熟怎么挑选草莓好吃
草莓软了可以吃吗 草莓怎么挑选和清洗
蔓越莓的做法大全 蔓越莓的家常做法图 蔓越莓怎么做好吃又简单
做梦梦见草莓是什么意思
草莓大福怎么做?草莓大福的做法
别错过草莓季!常吃草莓降压提神助消化
蔡依林容祖儿 草莓慕斯发色粉嫩无上限
宝宝多大能吃草莓 怎样挑选放心草莓
吃完草莓能喝牛奶吗:草莓牛奶的做法推荐
草莓有几种口味 草莓哪个品种最好吃
草莓慕斯的做法 草莓慕斯怎么做
草莓奶油纸杯蛋糕的做法
草莓雪媚娘的做法 高颜值甜品