吃多了月饼会怎么样
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
吃多了月饼会怎么样,中秋节即将就要到来了,这个时候孩子们都是十分的高兴,而且中秋节的是可以吃上好吃的月饼,不过月饼吃多了是不好的,小编和大家一起来看看吃多了月饼会怎么样的相关资料。
吃多了月饼会怎么样1
月饼属于高脂肪高热量食品,一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭,脂肪量可相当于6杯全脂,因此中人绝不可多食月饼,胆胰患者和胃肠病人均要慎食月饼。
月饼属于高糖、高脂食品,以下一些患者应慎食。患者多吃月饼会造成血脂、血糖升高。患有、的人过食月饼会引起胆囊收缩,胆汁滞留,容易使疾病急性发作或使病情加重。高血脂、等患者饱食月饼,会增加血液黏稠度,使血流减慢,不利于脑血管病的康复。脂溢性皮炎、等皮肤病的发生、发展与糖类和脂肪摄入过量有关
食用过多的月饼,可能会使这些患者的皮脂腺分泌增加,病情加重。对于胃及十二指肠溃疡患者来说,吃月饼太多,会促进胃酸大量分泌,从而加重对溃疡面的.刺激,对溃疡的愈合不利。月饼普遍含糖量高,加入了较多的脂保持口感,制作程序又多有煎炸烘烤,是高糖、高热、高脂的“三高”食品。而小孩的胃肠器官较为娇嫩,食用过量月饼会加重胃肠负担,引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心呕吐,甚至出现食欲下降、头晕等症状。
吃多了月饼会怎么样2
仔细观察自己的感觉。
月饼吃多了,身体会出现各种不舒服的感觉,要仔细观察自己不舒服的地方到底是什么地方,不要盲目地就认为自己只是消化不良而已,也许自己的血糖、血压都会升高,只有搞清楚哪里不舒服,才能对症下药。
胃感觉发烧处理方法。
月饼是不容易消化的食物,吃多了容易造成胃部粘膜的伤害,会产生胃部发烧甚至绞痛的感觉,这个时候应该停止进食,只喝一些温开水促进胃部月饼的消化。
肚子胀疼处理方法。
月饼吃多了,容易造成肚子胀气,会导致腹部胀痛不止,这个时候要排出肠道内多余的气体,还要适当按摩腹部,尽快排泄,不能便秘,要保证肠道的通畅。
没有食欲处理方法。
月饼吃多了,会因为月饼比较甜腻,很容易吃伤甚至打馊嗝,导致好几天都没有食欲。如果几天都不吃东西,肠胃也会出问题,这个时候,除了喝温水以外,还要喝点清粥,促进肠胃挪动。
加快消化的方法。
月饼吃多了,身体感觉不舒服,但是绝对不要老躺着,要适当的加快月饼的消化,如果身体确实感觉不舒服,每天也必须站起来慢慢的散步一段时间。如果头晕,可以请家人陪着一起走走。
月饼正确的食用方法。
月饼因为是面粉和各种含糖馅料混合而成的食品,其热量非常高,也不容易消化,如果吃多了,很容易引发三高或者消化不良等症状,建议大家每天吃月饼不要超过两个,其他的零食要少吃。
哪些人不适合吃月饼
胆囊炎、胆结石病人:不宜多吃月饼,重则可以引起疾病发作,少数急病患者甚至会在短期内死亡。
婴幼儿:因消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。
老年人:因消化吸收能力较差,多食可加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病。
十二指肠炎或胃炎的患者:对疾病愈合不利,应控制食用。
高血压、高血脂和冠心病的人:会加重心脏缺血程度,甚至诱发心肌梗死。
糖尿病人:因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重。
如何健康吃月饼
1、月饼是高能量食品,有很多的年轻人不吃早餐或早餐摄入不足,不妨把月饼放在早餐吃,除了吃一个月饼(100g),还可以喝一盒牛奶或豆浆,再加点蔬菜和水果,就成为一顿不错的早餐,但建议大家还是不要长期以这种方法来吃。
2、月饼本身的口感不错,可以切成小块当作两餐中间的甜点来享用。一个月饼切成4小块或8小块,三五个家人或同事,你一块我一块,谈谈工作,扯扯家常,也别有一番韵味。
3、当然月饼也可作为应急食品,在外出旅游携带食物不方便的时候,月饼就是个不错的选择。想想,当你筋疲力尽,饥肠辘辘的时候,吃上一块月饼还算是很享受的事情的。
4、月饼高糖高脂肪,可以在粗粮,杂豆一起熬成粥,也不失为一种美味。
红薯干吃了会长胖吗 红薯干吃多了会怎样(图)
盐吃多了会怎么样
大蒜吃多了会怎么样
鲜肉月饼能吃凉的么 鲜肉月饼凉了怎么加热
腰子吃多了小心不育怎么回事 腰子吃多了会怎么样
血月的传说是真的吗?看到了会怎么样?
味精吃了会掉头发吗 味精吃多了会怎么样
香蕉吃多了会怎么样
辣条吃多了会怎么样 辣条吃多了肚子痛怎么办
空腹吃柿饼会怎么样
杨梅吃多了会怎么样
槟榔吃多了会怎样?槟榔吃多了会得癌症吗
中秋吃月饼会长胖吗 月饼怎么吃才不会胖
盐吃多了会怎么样呢
辣条吃多了会怎么样 辣条吃多了肚子疼怎么办
榴莲吃多了会怎么样
来月经可以吃月饼吗 月饼什么时候吃最适宜
月饼吃多了会怎么样?月饼好消化吗?
油桃吃多了上火吗 油桃吃多了会怎么样
腰子吃多了小心不育是真的吗 腰子吃多了会怎么样
橘子吃多了会怎么样
月饼吃多了会怎样 月饼吃多了会有不适吗
柿饼有酒味还能吃吗 柿饼怎样算坏了
酱油吃多了会怎样 酱油吃多了有什么坏处
皮蛋吃多了好吗 皮蛋吃多了会怎么样
苦瓜吃多了好吗 苦瓜吃多了会怎么样
甘蔗吃多了会怎么样
龙眼吃多了会怎么样
荔枝吃多了会怎么样
中秋怎么健康吃月饼?选月饼要因人而异
芥末吃多了会怎么样呢?芥末吃多了会有什么坏处?
柚子吃多了会怎么样
荔枝吃多了会上火吗 荔枝吃多了会怎样