秋天常喝这5种花茶静心宁神养肺润燥
本文已影响6.88K人
本文已影响6.88K人
秋天常喝这5种花茶静心宁神养肺润燥,桂花具有健胃、化痰、生津、平肝的作用,能治痰多咳嗽,牙痛口臭,食欲不振等病。下面分享秋天常喝这5种花茶静心宁神养肺润燥。
秋天常喝这5种花茶静心宁神养肺润燥1
一、百合花茶
功效:百合花茶具有宁心安神、消除心烦、滋阴润燥、润肤防衰、防止秋燥等功效
忌用:百合花茶甘寒质润,凡风寒咳嗽、脾胃虚弱等患者均忌用
材料:干百合花15克、菊花10克、金盏花5克
泡法:
1、将备好的材料洗净,待用。
2、将洗净的干百合、金盏花和菊花依次放入花草壶中。
3、注入适量开水,盖上盖子,闷约5分钟。
4、待茶水散出茶香味,茶水稍凉后加入蜂蜜即可饮用。
二、桂花甘草茶
功效:桂花具有健胃、化痰、生津、平肝的作用,能治痰多咳嗽,牙痛口臭,食欲不振等病。
忌用:桂花具有活血的功效,孕妇忌用。
材料:桂花4克、甘草3克
泡发:
1、取一个大小合适的茶杯,倒入备好的桂花甘草。
2、倒入适量开水,冲洗一下,再滤除开水。
3、向杯中注入适量开水至八九分满。
4、盖上盖,泡约10分钟。
5、揭盖,趁热饮用。
桂花在药店可买到,此茶中可加适量的薄荷或冰糖进行调味。
三、昆仑雪菊花茶
功效:昆仑雪菊具有抗拒消炎、改善睡眠、调整三高的作用。
忌用:昆仑雪菊属于寒性,脾胃寒凉的人不适宜饮用。
材料:昆仑雪菊6克
泡法:
1、备好的茶杯中放入洗干净的昆仑雪菊。
2、注入95°以上的热水,盖上杯盖浸泡5分钟。
3、待茶有香气散发出来后即可饮用。
雪菊作为保健饮用,取几朵花即可冲泡一杯。
四、洋甘菊花茶
功效:安神助眠、止痛、舒缓过敏、美容护肤。
忌用:要注意勿过量饮用洋甘菊花茶,孕妇不宜饮用。
材料:洋甘菊8克,蜂蜜适量
泡法:
1、备好的杯中放入洗干净的洋甘菊。
2、注入95°以上的热水,盖上杯盖,浸泡15分钟。
3、待有茶香散出,茶水稍冷后加入适量蜂蜜,调匀即可饮用。
五、金盏花茶
功效:消炎抗菌、活血止血、润肤。
忌用:孕妇不宜饮用,肠胃不好的不宜饮用。
材料:金盏花4克,绿茶3克
泡法:
1、备好的金盏花用开水冲一下,浸泡30秒后洗干净。
2、将金盏花与绿茶一起放入花茶壶中,加入开水。
3、浸泡10分钟,待茶香散出即可饮用。
颜色发暗的金盏菊不要买,这样的'金盏菊对身体有危害。
秋天常喝这5种花茶静心宁神养肺润燥2
三叶润燥茶
材料:人参叶15g,龙利叶15g,枇杷叶15g,天花粉10g,麦冬15g,甘草6g。
功效:清燥、润肺、止咳。
适用:干咳、鼻咽干痛、失声。
制法:头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。
冬花枇杷茶
材料:款冬花12g,枇杷叶15g,蜂蜜适量。
功效:清燥润肺、化痰止咳。
制法:头煎清水3碗煎至1碗;二煎清水2碗煎至半碗。
金菊润肺茶
用料:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克。
作法:所有材料均放入锅中,冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。
功效:此道茶饮有镇定安神,治疗感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等症状,有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。
二花杏仁茶
原料:旋复花5克,款冬花、杏仁各10克,少量红糖。
做法:将旋复花,款冬花、杏仁各1,一同放入砂锅加水稍煎,去渣后放少量红糖,每日煎两服。此方有疏风散寒、宣肺通气的作用,适用于咯白痰的风寒咳嗽。
麦冬竹叶茶清心润肺茶
原料:麦冬竹叶茶的原料:麦冬15克、百合15克、竹叶四钱。
做法:将上述原料混合,放入锅中,用1000毫升水煎煮。煮至约还剩一半儿水的时候就可以了。沥出汤汁后,于早晚各饮用一次。
推荐几款茶饮清肺润肺
入秋和菊花茶最配 专家解读喝茶5误区
立秋上火喝什么茶?这些养生茶挺靠谱
详解25种瘦身花茶 每天喝1款必瘦
秋天喝什么茶去燥
喝这茶抗失眠!百合安神茶饮安定心神
秋季7款润燥食谱 滋润孕期干燥生活
常喝花果茶对人体有什么好处?几种常见花茶功效介绍
雾霾天吃什么排毒 6种食物清肺润肺
冬天喝什么茶可以减肥 推荐6种适合秋冬的养颜减肥茶
秋季抗干燥 常吃7种食物润肤排毒
立夏喝什么花茶养生 6种茶任意选
修身养性养花种草宁静美好的惬意生活
秋天去燥喝什么茶比较好
秋天喝什么润肺去燥 秋天喝什么花茶最好养生
什么茶可以清肺润肺
洛神花茶孕妇可以喝吗 喝洛神花茶的禁忌
宝宝秋季如何防燥润肺
盘点:润肺养颜的九种养生食谱
秋天燥热喝什么茶好
12款养生茶滋阴润肺
盘点25种花草茶瘦身功效 常喝美容又减肥
8月“秋老虎”肆虐 6款养生茶帮你防暑润燥
喝什么茶清肺润肺养肺 可以清肺润肺养肺的茶
清肺茶有哪些 常喝这些茶可清肺润燥
四种茶润燥去火最有效
春季哈欠连天怎么破?巧喝4种花草茶能提神醒脑
秋季养生喝花茶祛火润燥 泡饮功效别忽视
秋季滋阴养生 多吃6种食物清心养肺
春冬怎样养肺?大夫提议常吃3物,止咳化痰生津止渴润肺
秋天干燥上火喝什么茶
洛神花茶什么时候喝 洛神花茶经期可以喝吗
秋季滋阴养生 多吃6种食物清心养肺