140是不是高血压
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140是不是高血压,高血压,我们都很恐惧。因为高血压真的给人带来很大的危害。有的患者常年都要通过吃药来控制病情,但是血压的正常范围是多少呢,以下是关于140是不是高血压,
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高血压的高压出现140mmHg属于临界高血压,也算是高血压。正常成年健康人的血压数值是收缩压也就是高压90-139mmHg,舒张压也就是低压60-89mmHg,如果是高压140mmHg或者是低压90mmHg,都是属于临界高血压。
对于这种情况下的血压升高,可以暂时不需服用降压药物,通过饮食起居生活情况来进行调理,一般的都能够恢复到正常血压,如果还是没有缓解可以采取用中药调一调。
首先要明确140mmHg是收缩压还是舒张压,如果是收缩压140mmHg,称为是高血压1级。如果是舒张压140mmHg,就是高血压3级。所以无论是收缩压还是舒张压,140mmHg都属于高血压。如果是收缩压140mmHg,属于高血压1级,这时应该进行生活方式干预。
若通过控制饮食,低盐、低脂饮食,以及适量运动、减轻体重、戒烟限酒,血压能够达到正常,收缩压小于140mmHg,这时可以先不用服用药物。如果经过生活方式干预,仍然大于140mmHg,此时就要服用药物。如果是舒张压140mmHg,应该及时启动高血压降压治疗,同时积极完善检查,明确是否存在有心、脑、肾等靶器官损害。
40mmHg属于高血压,我们将收缩压≥140mmHg定义为一级高血压,但是应该反复的测量三次,如果均超过140mmHg称之为高血压病。
高血压病分为原发性高血压和继发性高血压,其中原发性高血压占多数,继发性高血压占少数。一开始发现血压高,尤其是一级高血压,先不用药物治疗,通过一般的治疗,观察两个月,如果血压再高可以给予降压药物治疗。
一般的模式包括饮食方面,低盐饮食,每天进食的钠盐应该控制在6g以内,少吃腌制食品。多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,适当的有氧运动,建议戒烟戒酒。两个月复查血压,根据情况给予加药物治疗。
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高血压是目前患病率非常高的一类慢性疾病。高血压的定义是指经过正确的血压测量方法,在非同日测量血压,收缩压大于等于140毫米汞柱和/或舒张压大于等于90毫米汞柱,就可以诊断为高血压。
所以测量血压时发现高压在140毫米汞柱,已经算为高血压,是临界高血压。出现这样的数值变化,就要注意密切监测血压水平,可以首选生活方式干预,做到低盐饮食,适当锻炼,规律作息,减轻压力。如果血压情况仍无好转,可以考虑开始进行药物治疗。
高压140mmHg是血压临界值,世界卫生组织关于高血压是这样定义的,如果非同日在不同的地点测量3次以上血压,收缩压超过140mmHg,舒张压超过90mmHg,则称为高血压。
血压受很多因素影响,包括睡眠、精神状态、情绪以及作息时间等。所以如果高压140mmHg,应该反复测量血压,同时保证测量血压的方法是正确的,将血压计与心脏在同一水平线测量,最好是卧位测量。同时避免上述引起血压增高的因素,如熬夜、精神紧张、情绪激动、睡眠质量差等,防止出现血压增高的情况。
收缩压到达140属于一级高血压,一级高血压的定义是指收缩压在140到159毫米汞柱之间,舒张压压在90到99毫米汞柱之间,我们称之为一级高血压。
对于一级高血压,一开始不用于一些降压药物治疗,可以通过饮食方面的控制,生活方式节律的改变,或者是一些不良习惯的解除等方式进行治疗。如果两个月血压仍然偏高的话,可以应用一些降压药物。
这些生活方式主要包括饮食方面,注意低盐饮食,是因为盐过多的摄入可引起钠水潴留,血容量增加,从而引起血压升高。所以,对于这类疾病应该建议低盐饮食,少吃腌制品,少吃腌的咸菜,榨菜,鸡蛋,鸭蛋等,建议低脂饮食,少吃油腻食物。
多吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的.蔬菜水果。植物蛋白,例如豆浆,豆腐脑,黑豆,黄豆等。多吃一些优质蛋白,含胆固醇比较低的食物,例如鱼肉,鸡肉,瘦肉,海参,鲍鱼等。建议适当的参加有氧运动,比如慢跑,太极拳,控制体重,把体重指数控制在二十四千克每平方米以内。
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高血压的诊断标准是,在没有服用抗高血压药物的情况下,成年人收缩压大于等于140毫米汞柱,和收缩压大于等于90毫米汞柱,并且持续该状态的患者。如果收缩压正常,舒张压140毫米汞柱,并且是多次测量,持续状态,就应该算是高血压。
高血压分为一级、二级、三级,收缩压在140到159毫米汞柱,舒张压在90到99毫米汞柱为一级高血压,所以140毫米汞柱应该是一级高血压。如果是一级高血压,首先应该坚持非药物治疗,包括减轻体重,合理饮食,增加体力活动,或者是减轻精神上的压力。
生活上也要注意低盐低脂饮食,适量的运动,规律的作息,保证充足的睡眠,不要抽烟喝酒,要及时地监测血压,必要的时候在医生的指导下服用药物治疗。
血压都在140左右,要看是什么情况下才能决定是不是高血压。
因为血压分为收缩压和舒张压,而且诊断高血压疾病是需要在非同日进行三次测量以上,如果收缩压大于等于140mmHg,和或舒张压大于等于90mmHg,那么这种情况下可诊断为高血压。
如果是正常的健康人平时血压平稳,比如在大量饮酒、长期熬夜、过度劳累、情绪激动、精神紧张、过饱饮食、感冒发烧等情况下,可能会出现一过性血压升高。当去除诱因后,多次测量血压正常时,那么这种情况下,即使血压大于140mmHg,也不能诊断为高血压疾病。
但是如果一旦发现血压在140左右或以上时,需要明确是原发性高血压还是继发性高血压。通过检查结果给予制定降压方案。
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