小孩缺锌缺钙喝什么钙
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葡萄糖酸锌钙口服液
葡萄糖酸钙锌口服溶液,适应症为用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病等的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等
婴幼儿一日5—10ml,分2—3次,饭后服。
优生妈咪乳钙
乳钙有这些配料,牛乳、低聚果糖、核桃油、亚麻籽油、甘油等等,胶囊成分采用明胶。
营养成分:每粒胶囊含有105mg的钙元素,在乳钙中每克含有525mg的乳钙,每克中含有260mg的DHA成分,促进智力的发育。添加倍保双岐因子,里面的低聚果糖成分能改善肠道的运转能力。含有CPP、VD3,提高肠胃的吸收率。是专为婴儿所设计,乳钙性温,适合宝宝娇嫩的肠胃。
适量给宝宝添加鱼肝油
补充鱼肝油和钙是有效预防佝偻病的方法之一。佝偻病是2岁以下小儿最常见的营养性疾病,全称为维生素D缺乏性佝偻病。由于缺乏维生素D,小儿无法吸收饮食中的钙,因此引起骨骼畸形。
补钙的同时补充维生素AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,鱼肝油也不可以多吃,吃多了是要中毒的。孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院就诊。
给宝宝添加含有钙和锌的食物的辅食
在日常生活中,要多给孩子补充这方面的食物,最好做到营养均衡,这样孩子从食物中获取足够多的锌和钙,就不会出现缺乏的状况了。含锌较多的多为动物类食物,如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外,植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等,也含有较多的锌。
小孩吃钙应该这样吃
钙剂和鱼肝油不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收,果汁等也是如此。
补钙时间应适当掌握——许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值,因此,睡前补钙效果更好。
钙需要持续补充——钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
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