小男孩缺锌会有什么影响
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小男孩缺锌会有什么影响,锌元素被誉为智力之源、在孩子成长发育过程中,锌元素是非常重要的,但是却有一些孩子由于受到多方面因素的影响,会存在缺锌这种状况,那么小男孩缺锌会有什么影响?
小男孩缺锌会有什么影响1
第一、对孩子的智力
如果孩子体内缺锌的话,那么脑细胞的数目可能会减少,特别是从胎儿时期一直到三岁左右会直接影响到大脑的发育,孩子可能比其他的宝宝智力要稍微差一些。
第二、孩子的食欲受到影响
孩子体内缺锌,味觉会出现下降,进而容易出现挑食、偏食、厌食等状况,从而孩子的体内营养不容易补充上,所以个子可能会偏矮,形体比正常宝宝也会看起来比较瘦小。
第三、孩子的免疫力受到影响
如果孩子缺锌的话,那么免疫力会变得比较低下,因为锌元素充足才能保证胸腺良好的发育,从而让免疫力得以增强,缺锌的孩子容易感冒发烧。
第四、伤口愈合受到影响
宝宝身上有一些皮肤方面疾病,比如磕伤、碰伤的时候,如体内缺锌,伤口的愈合速度会变得比较慢。
第五、对宝宝代谢视力的影响
锌元素对孩子视力的发育有很大的.帮助,这是因为其可以促进维生素a的吸收,维生素a储藏在肝脏当中,当孩子身体需要的时候会进入血液之中,整个过程锌起到了动员的作用,但如果缺锌的话,维生素a的代谢会受影响,进而孩子容易出现近视等。
缺锌的宝宝在智力发育、食欲、身体抵抗力、伤口愈合等多个方面都会受到一定的影响,而且对于宝宝维生素a的代谢以及视力的正常也会产生不良的影响,所以建议家长一定要注意,看宝宝体内锌元素的状况,如有缺锌务必要进行尽早科学合理的补充。
小男孩缺锌会有什么影响2
一、影响儿童生长发育
小孩子缺锌会影响他们的正常成长,出现矮小的症状,主要是因为锌是人体中多种生物酶的重要组成成分,一旦此元素缺乏,就会导致人体组织器官生长发育缓解,影响孩子的身高。
二、免疫力降低
长期缺锌还会降低孩子的免疫力,出现体弱多病的状态。要想避免这一情况发生,就要帮助孩子及时补锌,多给他们吃一些含锌丰富的食物,如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、花生、小米、萝卜、大白菜等。
三、影响味觉
缺锌还会影响孩子的味觉,导致孩子出现味觉迟钝、食欲减退的情况。除了这一方面之外,缺锌还会导致孩子多动、注意力不集中,记忆力差,学习吃力等。
四、容易患有皮肤病
锌是保护皮肤健康的重要元素,一旦此元素缺乏,就会导致孩子患有皮肤疾病,其中最常见的就是皮肤粗糙、干燥。如果孩子缺锌严重的话,还会影响视力,出现夜视困难、近视、散光等病症。
补锌的食物要怎么吃
1、含锌量比较高的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄之类的,其中最高的要数牡蛎了,有过多年的检测发现,动物食物中含锌量要比植物中的高得多,大概每100mg的食品就含有3-5mg这样。
2、植物性食物,这个含锌量就相对少得多,约每100mg中含有锌1mg这样,主要是从豆类、花生、萝卜、大白菜等等。
3、贝壳类的食物含锌非常高,像牡蛎、生蚝等,尤其是牡蛎,这可是含锌最高的了,而水果中的锌含量非常少。
4、动物蛋白,也就是常见的鱼、肉、肝等,这些含锌量比较丰富均衡,缺锌的人群可以从这些入手。
缺锌的危害
1、免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗;
2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;
3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
4、食欲减退:挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食;
5、 异食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
6、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
7、皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
8、其他:烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。
防止孩子缺锌都有哪些办法呢?
尽管锌是人体必需微量元素,但不能在体内合成,只能依靠外来食物提供。一项对 1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示,锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%,远远不能满足儿童生长发育的需要。也就是说,许多儿童不能从每日的食物中得到足够的锌。
缺锌可出现食欲不振、厌食、慢性腹泻、生长发育迟缓、智力低下以及免疫力低下,感染机会增多等症状。如果发现孩子出现上述症状,请到医院就诊,以明确是否是由于缺锌所致。
缺锌对不同人群的危害也有所区别:
1、缺锌对儿童的危害:孩子缺锌免疫力差,胃口差,长的慢,智力低下。
2、缺锌对孕妇的危害:孕妇担负着2个人的营养需求,更易缺锌,孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿,缺锌主要影响其在子宫内的生长,会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官,导致胎儿发育不良。对孕妇自身来说,一方面会降低自身免疫力,很容易生病,尤其怀孕期间孕妇不宜服药;
另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重,又势必影响胎儿发育所需营养。因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素,否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌,引起各种诱发疾病,即使生后补锌也无济于事。
3、缺锌对老年人的危害:年纪大了,身体各功能会逐渐走下坡路,和孩子一样,免疫系统又重新变得岌岌可危,一方面,锌可以向免疫系统提供养分,维持免疫系统功能,使免疫力能够保持在良好的状态;
另一方面,如果大脑中海马体中锌含量不足,老年时期会出现记忆力减退、四肢活动障碍、思维功能异常,甚至会出现早发型老年痴呆症。充足的锌能够强健老年人的免疫系统的同时,又能营养他们的中枢神经系统,让他们真正的身心健康,少受病痛缠身之苦。
锌对人体的重要作用
1、促进人体的生长发育
处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。缺乏严重时,将会导致“侏儒症”和智力发育不良。
2、维持人体正常食欲
缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食。
3、增强人体免疫力
锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。
4、促进伤口和创伤的愈合
补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。
5、影响维生素A的代谢和正常视觉
锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中,当人体需要时,将维生素A输送到血液中,这个过程是靠锌来完成动员工作的。
6、维持男性正常的生精功能。
锌元素大量存在于男性睾丸中,参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌,就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。
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