化妆后可以运动吗 带妆运动的危害
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【导读】:很多女生每天都要化妆的习惯,不管是做什么都要化妆,包括运动跑步类等体能消耗活动,但是这样是不利于皮肤健康的,下面就来详解下带妆运动的危害。
化妆后最好不要运动,在运动前要卸妆,因为运动中会大量出汗,脸上的化妆品很容易通过汗液渗入到皮肤里,造成毛孔堵塞,可以使用隔离霜取代粉底。
1▼运动前要不要卸妆?运动前的清洁很重要
如果化了妆,运动前一定要做好卸妆动作,因为化妆品经过汗水的刺激或阳光的照射,都会刺激肌肤引起不良反应,可能造成毛孔阻塞,也可能造成感染,改变这一切很简单,记住,要带着干净的肌肤去运动吧!
2▼大量出汗脱妆后皮肤造成伤害
可以带妆运动吗?何必这么搞刚,化妆不仅看起来与运动的环境不相宜,在运动过程中皮肤毛孔张大,汗腺活跃,如果化了妆,可能造成毛孔堵塞,不利于汗水和废物排出。大量汗液流出后要及时清洗,如不清洗,汗水反复刺激,可能造成毛孔阻塞,也可能造成感染。
3▼隔离霜取代粉底
非画不可的时候建议用隔离霜取代粉底,不仅着色均匀、透气性好又不会导致毛孔阻塞,更能透出肤色的亮丽质感。如果是户外运动,皮肤会暴露在阳光下,这时防晒品是必须的,粉底可以不打,但有些局部,如眉毛、嘴唇都可以适当,调整到上色到自己的最佳气色。但如果是去游泳,因为长时间接触水,以不化妆为好,最多使用防水眼线及口红,但仍有可能妆容会全部消失。
4▼运动后的好气色比喝四物还有效
运动可以导致气血向外运行,所以运动后精神好,气色好,比喝市面上的四物还有效呢! 运动后也要记得多喝水,促进身体代谢。
另外,运动后半小时内,由于脸上还在流汗,最好不要抹浓妆,更不可用粉底,否则不仅容易弄花脸,堵塞毛孔的几率也非常大。
运动状态下,皮肤血液充盈,循环加速,外界物质容易被吸收,且因出汗,皮肤表层处于高度水合状态,外界物质容易渗透。而彩妆中的色素、香精、防腐剂(从既往看到的配方来看,这三类物质的添加量通常都高于护肤品数倍)更容易渗透入皮肤深部,可能造成不良后果。
当我们体温随着运动升高,有几件事情也正在肌肤上发生。
在运动时肌肤需要呼吸,化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热,造成肌肤的堵塞,尤其当化妆品原料含有致粉刺原料时,粉刺出现机会增大,堵塞毛孔,阻碍污垢、油脂和死皮排出,进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。
另外,大约3/4的护肤品含有可能导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀等皮肤问题的有害成分。跑步前最好是卸干净所有的彩妆和防晒,因为跑步会出汗,毛孔张开,汗水和彩妆的一些成分此时容易阻塞毛孔,诱发痘痘。而且跑步跑到汗水往下淌时,毛孔就会轻微的放松然后张大,即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆,接着就会让你花容失色。
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