下半身肥胖喝4大减肥茶 人人都瘦
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
【导读】:下半身肥胖是女人最忌讳的问题,究竟如何才能减掉下半身肥胖呢?小编为你介绍4大减肥茶。
上半身胖——菊花山楂茶
“虎背熊腰”一词,若描述形象为男性,大家会觉得很有安全感;若换做形容女人, 那可就要大大引以为耻了。从肚脐之上,肩背肥厚,手臂粗大,在一般女孩子比较不常见,有也多发生在女性运动员身上。有些人则是上围雄壮,走路经常会驼背,久而久之形成脊椎侧弯。这种情况很多与遗传有关,吃药也不容易减肥,必须寻求专科医生来解决。
【组成】
菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。
【作法】
1、将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来。
2、取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升开水,放凉后饮用。
【饮用】
每日一剂,可多次回冲,当作开水来喝。
下半身胖——冬瓜利水茶
东方女性因个子娇小,下半身显得比较短,稍胖些就会觉得下身有沉重感。像这种从腰部以下胖起,与身材比例有密切关系,缘于上半身与下半身差距不大,腿不够长,感觉起来小腿就显大,一般我们以服饰来做修饰。而下半身容易肥胖的人,以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均,或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘,下半身循环不好,也和白领族一样属于高危人群。
【组成】
带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。
【作法】
1、带皮冬瓜去匏囊, 以棕刷除去表面绒毛后, 洗净备用。
2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜,以中小火煮20分钟,沥出煮汁放人保温瓶。
3、然后将剩下药材装人杯子,冲入煮好的冬瓜水,随泡随饮。
【饮用】
每日一剂,当作开水饮用,药材可多次回冲。
中广型胖——丹参减胖茶
30岁后,心宽体胖不是富贵的表征,腹部微凸除了让人感觉老态, 还会令你动作迟缓,或某些行为不便,如弯腰系个鞋带等。所以,职业女性外食最好到远处用餐,不要吃过饭后就坐着不动,不要吃太多或喝太多水,否则脂肪容易堆积。还有,减肥后要适度运动,松散的部位才会变得紧实。
【组成】
丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱。
【作法】
1、将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来。
2、再把做好的药包放入装有 1500毫升开水的热水瓶。
3、取一茶杯,放入玫瑰花,冲入2毫升的药汁,即可饮用。
【饮用】
每日一剂,随时饮用,玫瑰花可多次回冲。
青少年减重——山渣减肥茶
现在的青少年饮食越来越偏重于西化,都市内生活空间有限,青少年活动能力明显偏低, 是造成现代年轻族群体重超重不容忽视的原因。尤其现在夫妻都是独生子女,父母亲往往过于宠爱。在饮食方面不作控制,造成孩子有七八成都是超重的。归纳原因,青少年肥胖和吃得太多、吃得不对有很大关系。而双薪家庭经常外食更是主因,故减重茶饮以减少食量、吸收量,让肚子不容易有饥饿感为重点。
【组成】
山楂三钱、生草决明三钱、荷叶二钱、槐花一钱、陈皮一钱。
【作法】
1、将所有药材放进茶壶里。
2、加入 1500毫升的水,浸泡10分钟后,置于瓦斯炉上。
3、以中小火煮15分钟,滤出药材,药汁则做为温开水饮用。
【饮用】
每日一剂,当做温水来喝。
夏季喝什么茶减肥?4款茶饮吸油刮脂瘦瘦瘦
冬天喝什么茶能减肥?4款自制中药减肥茶配方
私密盆骨减肥操 对抗下半身肥胖
超萌减肥塑身操图解 搞定下半身肥胖
喝对茶有助减肥瘦身 适合肥胖人群喝的茶饮推荐
产后肥胖喝什么茶 肥胖的人适合喝什么茶
春节多喝5款减肥花茶 全身都能瘦
上半身肥胖怎样减肥 6个动作狂瘦上半身
减肥茶有用吗 自制5款减肥茶喝出好身材
吃淀粉容易胖下半身?下半身肥胖的5大原因
下身肥胖怎么快速减肥:下半身肥胖的原因和应对招数
下半身肥胖怎么减肥
3种坐姿让你又丑又胖!下半身肥胖减肥方法
4大人气减肥食谱 从上到下都能瘦
下半身好难瘦?强力去水肿的7款减肥茶
下半身肥胖怎么减肥
春季多喝6款减肥花茶 全身都能瘦
女生下半身胖怎么减肥 女人下身胖怎么瘦身
喝茶能减肥吗 喝茶的好处和坏处什么茶减肥效果好喝茶减肥的注意事项喝茶减肥的误区
减重瘦身好困难!下半身肥胖怎么救?
下半身肥胖怎么减肥?8组普拉提训练拯救梨型身材
5种速效减肥操 帮你赶走下半身肥胖
下半身肥胖是什么体质 下半身肥胖是有湿气吗