三大消水肿水果 解决夏日曲线危机
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
【导读】:许多人的体质易水肿,即便身材不胖,常常水肿也会让身材看起来很臃肿。那该怎么办呢?小编为大家推荐三大消水肿的水果。
夏季消水肿,你准备好了吗?
水肿型肥胖的简单判断方法:
1、早上起床后双手握拳,如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍,那么很不幸 ,你今天水肿了。
2、用手捏自己腰上的肉,感觉软的是水肿型肥胖,感觉硬一点是脂肪型肥胖。
三大消水肿食物,还你好身材
三大消水肿圣品 多吃就能消水肿哦
冠军:冬瓜
冬瓜利尿消水肿,含有丰富的维生素C,且钾含量高,钠盐含量低,可以达到消水肿而不 伤正气的作用,是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。连皮一起煮汤,效 果更明显。如果你要瘦身,冬瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜 本身不含脂肪,热量不高,吃多了也不会胖。
亚军:薏米
《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。消 除水肿即是属于轻身的一部分。薏仁米中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远超过大米。根据 临床验证,它具有利尿很消水肿的功效。
季军:咖啡
咖啡因利尿,是因为它能加快人体的新陈代谢,而人体的水分也会随着体内渗透压力的增 大而加快。同时,它可以刺激到神经中枢然后转到下丘脑分泌利尿激素和毛细血管的扩张。因 此咖啡可以帮助你加快出汗和排尿。而且,咖啡还能帮助你解决因为酗酒带来的“水肿”。是 因为它能讲“乙醛”排出体外,喝下十分钟后见明显效果。
吃什么可以消水肿 3大食谱效果佳
消除水肿的减肥方法 轻松解决水肿
夏季减肥怎么消水肿 推荐5个消水肿小妙招
霍思燕怀孕脸水肿 图解5分钟按摩消肿
了解清晨脸部浮肿真相 6招教你消水肿
大象腿水桶腰凶手不是油而是水!消水肿排毒学3招
夏季快速减肥 美味水果吃出“S”曲线
脚崴了肿了怎么消肿:解决崴脚肿痛的办法
夏季减肥多吃冬瓜 美味低卡消水肿效果好!
身体水肿是肥胖吗?4大消水肿食材还你好身材
水肿型肥胖怎么减肥 水肿体质如何减肥 减肥消水肿方法
夏季如何消水肿 7大秘诀彻底变瘦
简单三招解决下半身水肿问题 跟肥胖说拜拜!
经期会水肿吗 经期水肿吃点什么能消肿
脸部水肿的原因有哪些 脸部水肿怎么消除脸部水肿热敷还是冷敷好脸部水肿吃什么好脸部水肿不能吃什么
早起午后面部水肿 7种食物排毒消水肿
久坐族最容易水肿!简单两组运动轻松消除下半身水肿
早上脸部水肿怎么消除 大饼脸消肿秘技
夏日西瓜减肥法 消除水肿快速瘦下来
身体水肿可能预示着疾病 6招排水消肿告别虚胖
脸部消水肿的最快方法 脸上浮肿吃什么能消肿
消水肿的食物 快速排毒消肿瘦身
水肿脸吃什么水果好 吃什么可以消肿脸部