每天三分钟瘦脸运动 一周瘦出V脸
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
【导读】:不少MM都有大饼脸的烦恼,脸胖会让整个人看上去胖了十斤不止,有没有快速瘦脸方法呢?当然有,今天跟大家分享一套瘦脸运动,每天只需要三分钟,坚持一周就能看到效果。
瘦脸动作一
将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。
瘦脸动作二
不动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧进行。
瘦脸动作三
微微的抬起左眼皮,不要起皱纹,然后开始右眼皮。眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。鼻子上的肌肉皱起,露出上排牙齿。
瘦脸动作四
两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。
瘦脸动作五
仰起头部,眼睛看着天花板,伸舌头,保持5秒;收回舌头,闭上嘴巴,保持5秒;头部慢慢放下,动作重复10次。
不用大汗淋漓也可以!每天十分钟微运动轻松瘦
脸肿到看不见脖子?一分钟淋巴按摩操瘦脸瘦颈部
不运动也能瘦 10个瘦身妙招每天瘦一点
随时随地减肥运动 每天2分钟不瘦也难
3分钟瘦脸小妙招 V脸你值得拥有
怎么按摩脸部能瘦脸 3分钟瘦脸 瘦脸按摩手法
一天10分钟的4321运动法瘦身又排毒
每天三分钟瘦脸运动 让你轻松拥有女神的小v脸
瘦手臂运动 每天6分钟甩掉拜拜肉
每天揉脸能瘦脸吗 按摩瘦脸的正确步骤
人气胖脸女星尹恩惠瘦脸发型 时尚瘦脸发型分分钟让你脸小下来
亚洲人专属的瘦脸秘诀 每天只需5分钟
明星全是小V脸 图解3分钟按摩美肤瘦脸
每天5分钟瘦腰腹运动 28天铲平小凸腹
4大天后教你瘦脸 轻松减肥瘦出小V脸
每天十分钟瘦腰运动 久坐族也能拥有漂亮腹肌
零死角瘦脸方案 5分钟拥有小v脸
6大原因容易引发水肿脸 3分钟瘦脸术秒变小v脸
运动瘦脸 瘦脸操按摩瘦脸饮食瘦脸咀嚼瘦脸法
每天10分钟 瘦腰瘦臀瘦大腿
睡前十分钟运动 两周瘦出小细腿
10分钟神奇瘦脸法 出门前脸小一圈
瘦脸脸部运动怎么做 瘦脸脸部运动有什么