每天15分钟塑造精致瓜子脸
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【导读】:迷人的瓜子脸能够让面部五官看起来更加的精致,每个爱美的女性都渴望拥有瓜子脸,下面就是小编为你分享的瘦脸好方法,一起来学习下吧。
瘦脸 运动
1、请您先坐下来,将双腿平置,并把手肘顶在膝上,然后双手手掌靠拢弓起呈杯状,将面部朝下靠在手掌中。
2、然后放松颈部肌肉,让手掌支撑头部全部重量,这项放松动作非常重要,因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素。
3、接着以手掌托住头部,以额头承受手掌的压力,此步骤可平滑脸部皱纹并避免新皱纹产生。
4、以手掌盖位眼部,并将眼部完全遮盖,且运用头部的重量来达到平滑眼部浮肿及改善黑眼圈 和鱼尾纹的效果。另外此姿势亦可助您放松压力,消除疲劳。
5、以手掌托住双颊,然后稍微张开手指间距,露出鼻部,此不可藉由手掌的压力帮助毒素排出体外,并达到修饰脸颊线条的效果。脸型较圆的人可特别加强此动作喔!
6、以手掌托住下巴,手指握住双颊,然后将颈部放松,且脸部重量置于双手中,手腕靠胧,让手指于全脸移动。此动作可帮助脸部特别肥胖者排除毒素,并预防双下巴的产生。
7、最后,张开双手,以手掌握住双颊及耳后,持续数秒即完成瘦脸 运动了。
最后要提醒大家:
做此瘦脸 运动时,每个姿势最好要保持5~10秒钟,且整套运动要重复2~3次,平常可利用看电视、泡澡、中午休息时间的空档来做,便可花少少的时间,把大大肥肥的脸瘦下来喔 此瘦脸运动是克兰诗所推行的“紧容护理按摩法”,是采用“面部下倾”的姿势,利用一种自然、简易的脸部按摩运动,藉由头部下倾的重量与托住脸部的双手产生适当的压力,让脸部毒素水分排出,进而达到瘦脸的功效。
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