宝宝什么时候可以吃盐和油

宝宝什么时候可以吃盐和油，随着小宝宝一天天的长大，为宝宝添加辅食才可以满足宝宝对于营养的需求。所以一般在宝宝六个月以后，妈妈们适当的给予宝宝一些固体食物，下面看看宝宝什么时候可以吃盐和油及相关资料。

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一般宝宝在一岁以后才可以适当的吃一些盐和油，但添加的量一定要由少到多，避免不当的添加方式造成宝宝的肠胃负担。而且宝宝辅食的添加需要依据宝宝的月龄来进行。

在添加一种辅食后需要多观察宝宝的反应，如果出现过敏的不适，需要马上停止添加，同时根据宝宝对食物的消化能力和对营养的需求，逐渐的增加添加的品种。

另外，对于宝宝辅食的添加不宜过早也不宜过晚，过早的添加辅食，都会使宝宝消化功能的负担加重，而过晚的添加不仅会使宝宝的生长发育受到影响。

而且还可能会因为缺乏营养而抵抗力低下，更容易导致宝宝患病。同时给宝宝做的辅食不宜过细，会不利于宝宝味觉的发育。正确科学的为宝宝添加辅食是保证宝宝可以更健康发育的关键。

首先，宝宝在添加辅食后可以适当的吃一点，也就是说在6个月之后。此时一般是以稀粥、米糊为主同时搭配蔬菜泥、果泥。真正要到9个月左右的时候才可以适当的吃一点油盐，过早的食用盐会伤到宝宝的肾脏。

其次，盐中含有的钠对于1岁以上的宝宝成长是必要的元素，1岁左右的时候在个宝宝制作辅食的时候可适当加盐，但还是晚点比较好，添加的时候也要注意剂量不能与大人用量一样，必须严格控制，最多不超过2克要不然就会存在危害。

小宝宝对盐是非常敏感的，主要是6个月以前一定要更加慎重饮食，过多摄入盐对健康有一定的弊端。上呼吸道感染也是主要诱发的原因，对锌的吸收会受到限制。宝宝的肾脏功能不够完善，吸收不了过多的盐，所以一定要控制好宝宝对盐的摄取剂量。

宝宝什么时候可以吃盐和油2

正常情况下，1岁以内的宝宝饭食中不添加盐，满1岁后可以少量的添加盐；宝宝4-6个月后可适当摄入油。

1-3岁的宝宝一般每天摄入不超过2g的盐，3岁以上的宝宝1天摄入不超过3g的盐。对于植物油的添加，一般宝宝是4-6个月添加辅食，不同的宝宝添加辅食的时间会有所差异，等到宝宝辅食添加成功之后。

根据宝宝大便的情况可以适量的添加植物油。如果宝宝大便干，可以当在制作辅食的过程中少量添加油，同时要注意观察宝宝消化道的症状，比如是否有恶心、呕吐、腹胀或者腹泻的情况。如果宝宝辅食添加植物油后大便变得稀，或有腹泻的情况，要暂停植物油的添加。

一般的儿童辅食可以添加橄榄油、核桃油，相对不容易过敏，不建议添加花生油。蒸鸡蛋的时候可以适当的放1-2滴油，防止鸡蛋老化。

宝宝在一岁以内不要吃盐，因为这时候孩子主要是通过母乳来获取一些盐分，等宝宝过了一岁以后，可以在辅食里面适当的加一点点盐，当然不能过多，等宝宝到了1到3岁的时候，吃的一些含盐的食物也应该严格的控制，不能吃一些含盐过多的食物。

孩子在六个月以内的时候，这时候还没有吃辅食，营养主要是从母乳和配方奶粉里面来获取，这时候也不能吃一些食用油，等孩子过了六个月以后，这时候逐渐的开始吃一些辅食了，在辅食里面适当的加一些油脂也是可以的，当然一定要少放。

等宝宝到了1到3岁的时候，这时候一些食物基本上都可以食用了，可以给宝宝吃一些青菜或者吃一些肉，可以逐渐的加入一点食用油。

宝宝在六个月以上可以开始添加少量盐分。

婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的`消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，可能阻碍机体对锌的吸收。

6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期。此时要鼓励孩子接受丰富的食物品种，感受不同食物的原味。根据中国营养学会推荐，6个月内，婴幼儿的钠摄入在200毫克左右，换算成食盐为0.5克。母乳或配方奶粉，以及婴幼儿自身代谢的储存，就能提供生长所需的足量钠，不用额外添加。

1岁左右，当烂面条、软饭逐渐成为宝宝的主食后，可适当加盐，但越晚加越好，且控制在1克左右，最多不超过2克。患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应限盐。3岁前，不给宝宝吃味精。若加了味精，盐就要减量。当然也可以选择婴幼儿酱油，换算方法是，每15毫升酱油相当于1克盐。

要想给宝宝控盐，不妨等饭菜做好端上桌后再加盐。此时，盐都附着在食物表面，只要一点，就能吃出咸味。

对于宝宝来说，正处于生长期，身体所需的脂肪酸摄入是非常重要的，这会直接导致孩子的发育是否良好，智力是否发育良好，对于宝宝来说，在选择油品的时候也要有所注意。

最好选择麻油或者是橄榄油，这类油品不但能够提供建议营养和热量，同时含有优质的不饱和脂肪酸，这对于大脑的发育非常的重要，另外还有润肠通便的作用。

宝宝什么时候可以吃盐和油3

一、宝宝多大可以吃油盐

一般来说在宝宝长到一岁左右时，就可以将油盐等调味品添加到辅食当中，最晚可以在一岁半之后再慢慢加入，这样可以改善食物色香味，有助于增加食欲。但具体添加时间最好是根据宝宝身体发育状况和体质来定，千万不可过早或者过晚加入，否则都会影响到婴儿健康。

二、宝宝过早吃油盐的影响

1、肾功能受损

如果在宝宝几个月大时，就让其食用油盐等调味品，特别是摄入盐分过多时，就可能会影响到肾脏功能。而且此时宝宝肾功能并没有完全发育好，故很容易出现肾功能损伤一类症状，日后患上肾炎和出现水肿症状的可能性就会加大。

2、加大心脏负担

在不满一岁时为宝宝额外补充油盐，会增加心脏代谢负担，对血液系统有一定的不良影响。严重时会容易患上高血压一类病症。

3、影响大脑发育

过早摄入食盐对大脑发育会造成不利刺激，尤其是智力发展会受到抑制。相比于同龄宝宝，会有明显的智力低下和智力发育障碍的情况发生。

三、宝宝过晚吃油盐的影响

宝宝吃油盐太晚也不好，可能会导致营养不达标，让其生长发育受到限制，久而久之个子生长便会变得缓慢。