怎么才能最快忘记一个人

怎么才能最快忘记一个人？情侣之间的分分合合是非常正常的，分手之后我们要需要开启新的生活，我们需要忘记那个人。接下来就由小编带大家详细的了解怎么才能最快忘记一个人的相关内容。

怎么才能最快忘记一个人1

1、忘我的工作

心里难受，就不要去想，让自己赶快的忙碌起来，把自己的难受，压抑全部用在工作上，拼命加班的工作，这样会暂时忘记那些不愉快的事情。

2、出门旅游去

不要整天的一个人把自己关在屋子里，感觉天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那么的压抑自己，走进自然的怀抱中会发现自己是多么的渺小，一切的离别都没有那么的严重。

3、远离对方，远离熟悉的生活和场景

个人觉得如果现在还难以忘记一切，呆在熟悉的地方也是一种难受，还是自己找个两个人以前都没有到过的地方，自己一个人静一静。不要故地重游，揭开那痛苦的伤疤。

4、把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉

记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，可以说更伤害人。把那些小礼物贺卡，装饰品，对方送给自己的东西，写过的信全部都扔掉。要不然就把对方的联系方式删掉，qq拉黑等一切的联系都断绝，让对方在你的世界中消失彻底。

5、多结交异性朋友

当你找到下一任男朋友时，也就是你忘记的时候。或许有些东西我们一辈子都无法忘记，但是再想起时，便不再那么疼痛。把记忆留在心底最深处，有一天，我们偶尔想起又何尝不是一种幸福。

6、好好的宣泄一下负面情绪

忘记一个人很难，难的是调节自己的不良情绪，所以负面的情绪一定好好的要发泄出来，比如大吃一顿，大醉一场，跑步锻炼，大喊大哭，运动等，宣泄后会发现自己会好很多。

7、不要再去你们经常去过的地方

对于谈恋爱的人们来说，故地重游通常会想起以前的故事，这样相当于再揭伤疤。所以那些图书馆操场，咖啡厅公园等等约会过的地方我们可以先不去了，这段时间可以刻意避过那些地方。

8、 分散注意力

多和家人团聚，或者和朋友们谈谈心，把自己的烦恼和苦水说一说，心里的疙瘩也许就会慢慢的解开。还可以找一些爱看的书籍，或是一个好笑的电影和综艺节目来打发时间，慢慢就不会去想了。

怎么才能最快忘记一个人2

1、无需过多愧疚

忘不了的人必须是以前深深爱的人，因此即便你忘不掉，也无需自身指责。从认知心态学的基础理论而言，人要点评以往的事，表述当今的事，预知的事。不断点评、表述和预估的全过程会危害人的心态和个人行为，因而，它是这种很大自然的状况，没人会没受以往的事情的危害，无法忘掉是很一切正常的。不管发生什么事事儿，别无需自身很大的心态状态承担。

2、英勇接纳客观事实

“未达标恶性 事件”的.經典社会心态学试验发觉，人都是对沒有进行的事儿更为无法忘掉。营销推广到感情中，人们尽管早已提出分手，仍在心里有小希望，觉得之后将会还会产生哪些、两人也有将会有关系。我觉得不一定，有的事告一段落就是说告一段落，有些人走了就不容易回家。

如何忘记一个人？你可以告知自身早已告一段落，释然去接纳这一客观事实。拥有下场和终点站，就会变为以往的事，也就非常容易忘掉。

3、刚开始开心的美好生活

个人行为社会学家注意强调，旧的习惯性常有将会被再度勾起，情感也是这般。此前与自己长期交往，会不主动的产生习惯性，习惯有另一人长伴身旁。如何忘记一个人？你可以学好放弃旧习惯，去创建新习惯性，人们能够试着去触碰新的事情，进而变弱旧的心态情况、逻辑思维、个人行为方式的唤起。

以前的甜美都变成了以往，现如今早已变成了最熟悉的陌生人，可留到心里的痛却没法抹除，哪个忘不了的人，越想忘掉越没法的忘掉。真实学会放下自己学会放下每段情感，你还要学好接纳提出分手的客观事实，而且进行更好的生活，慢慢地你就会学会放下了。

假装忘记一个人是怎样感受

假装忘记一个人，就是典型的掩耳盗铃，自欺欺人。话虽然说的有点重，但这就是客观事实。

分手之后，很多人都会刻意选择忘记这一条路，无数人都在问，究竟该怎么忘记，如何忘记，难道只有找到下一个才能忘记吗？从某种角度来说，越是想要忘记，就越是在做一个加深印象的过程。红色和蓝色放在一起，你不断暗示自己不要想红色，结果，脑子里面全都是红色。

所以啊，分手之后的假装自己忘记，其实就是在加深印象的同时掩耳盗铃，表面笑嘻嘻，内心痛苦纠结一个都少不了。而且，在这个过程中，情绪一直压在心底，离开喧嚣之后，更会形成情绪上的落差，难受同样加倍。

人们总说忘记一个人，要么需要时间，要么需要新欢，却没有人能告诉我，要多少时间才能忘了你，要什么样的人才能将你替代。

以前所有爱过的痕迹，都是真真正正存在，我没办法忽略它们的存在，我记得你看见我就眉眼带笑的神情；我记得我自己每次见你都害羞的样子；我记得你第一次和我亲吻时紧张到手心出汗……可是，后来我们还是分了，我们各奔东西，很久没有再见了，生活很忙碌，我被事情压到喘不过气。

我以为我就这样会慢慢忘了你，直到有一天，我走到一个好久没去过的地方，看着路边熟悉的街道，记得我们一起来过。直到那一刻我才明白，我从来没有忘记你，一点都没有。曾经那么爱过的人，怎么可能说忘就忘了呢，我们一直以为时间很强大，它可以带走曾经所有的爱恨，可慢慢地我们才会明白，时间什么也没带走。

越想忘记，就记得越清晰。

假装忘记一个人是什么体验

假装忘记一个人大概就是安静的过着自己的日子，然后却总在某一瞬间想起关于她的事情，可能会是跟她一起听过的一首歌，可能会是她说的熟悉的一句话，也可能是现在的天气，现在的心情，心口会突然一紧，然后继续平静的过着自己的生活。

对所有人说不在乎，却又偷偷关心着她的喜怒哀乐，微博经常访问第一，一天刷好几遍她的朋友圈，手机号倒背如流。

其实，最难过的感觉，不是分手，是你在某个风和日丽的下午，看着天上干净的云，想起曾经有个人，令自己日思夜想，脑海里全是她的模样，我们一起嬉笑，一起斗嘴，一起看电影，一起听音乐，一起吃饭，整个人都融化在甜蜜里，然后突然大脑猛地一黑，你才察觉出你们已经不在一起了。

所以只要你在假装忘记，只要你有这种感觉，你就输了，而且输的很惨。

为什么忘记一个人这么难

爱一个人容易，但忘一个人好难，想着忘了，但比爱还要难，已经在心里扎根了，始终都在，想着每天让自己忙碌，就会忘了，但怎么样都还是在心里，忘不了，现在只希望他过得好，幸福快乐就行。

真正的放下不是忘记，而是你可以很自然的面对他所有的消息，不再心痛，不再彷徨，不再关注，不再流泪！忘记不是真的忘记，只是痛过之后你已埋在我内心深处，偶尔想起不再是心痛，而是美好回忆。刻进心里的痕迹永远都没办法抹去，无论用什么方法。每次想起都是一次无法呼吸的痛，可即便如此，还是会忍不住去想。不是忘不了，是舍不得忘。

人的一生，本就是个认人、识人的过程。有的人起始于相逢，终止于相处；有的人曾经入了眼，如今离了心。不管是过客也好，不管是陌生人也好，至少在有生之年，真心的喜欢过一个人。在爱里，爱的认真就学会了卑微，舍不得放手，学不会回头，也更忘不掉。

爱一个人很容易，忘记一个人却要用一辈子。