白萝卜可以和木耳一起吃吗
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白萝卜可以和木耳一起吃吗,在食物搭配最好懂得相关知识,就比如好多人喜欢吃白萝卜,也有好多人喜欢吃木耳,就会随意搭配,这种搭配方法是错误的,以下分享白萝卜可以和木耳一起吃吗?
白萝卜可以和木耳一起吃吗1
一、萝卜和木耳能一起吃吗
萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。
但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人,容易引起过敏性皮炎。
为健康起见,最好是不要将这两种食物混合食用。
二、白萝卜+黑木耳不能同吃,同吃的话会导致皮炎。
有很多食物是不能同吃的,比如:菠菜+豆腐、豆浆+蜂蜜等意见建议:增加营养,注意营养的搭配。
三、木耳和白萝卜能一起吃吗?
不可以:引发皮炎
木耳的做法大全
木耳
相宜:春笋、枣(鲜)、海蜇皮、豇豆、草鱼、竹笋、海蜇头、荸荠、猪血
相克:白萝卜、青萝卜、海螺、田螺、麦冬
四、功效与作用:
木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。
1、补气血
木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;减少血小板凝块,预防血栓的发生,预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。
2、减肥防癌治便秘
能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。
所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌、防癌,延缓衰老都有良好的效果。
3、清肠胃
木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
白萝卜可以和木耳一起吃吗2
白萝卜和木耳可以一起吃吗
白萝卜和木耳可以一起吃吗?在大多数人讨论并且想了解这个问题的时候,小编做了一番调查。得到的答案是白萝卜和木耳是不可以一起吃的。原因如下
因为萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人,容易引起过敏性皮炎。为健康起见,最好是不要将这两种食物混合食用。
所以白萝卜和木耳不能一块吃。放在一起会发生复杂化学反应,会导致皮炎,皮癣和老年斑、 您说的皮肤痒就是皮炎的.原因,应该马上到医院就诊,吃一些消炎的药物、在日常生活中, 很多食物放在一起吃会对身体不利,世界卫生组织的专家大声疾呼:‘如果饮食不当,食物可能会就是你致命的杀手。
比如,白萝卜+红萝卜,香蕉+牛奶,黄瓜和西红柿,黄瓜和生花生,白萝卜和黑木耳,菠菜和豆腐,黄瓜和辣椒,大葱和枣,豆浆和蜂蜜,猪肉和豆类,羊肉和荞麦,柿子和白薯,鸡肉和芥末,鲫鱼和冬瓜,河虾和西红柿,韭菜和酒,山楂和海味,茶和酒等。
白萝卜的作用与功效
白萝卜是个好东西,爱吃的人往往是注重白萝卜的作用与功效而不是贪图它的美味。下面让我们一起了解一下白萝卜的作用与功效:
作用:
消化作用:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
预防感冒:咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。
改善泌尿系统作用:各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
美容作用:煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。
消炎作用:其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。
功效:
下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便。
主治:煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅。
白萝卜可以和木耳一起吃吗3
白萝卜木耳汤可以补充人体所需的维生素、矿物质等营养元素,也可以为人体补充水分,适当喝具有补充营养、缓解便秘等功效,但其食物功效有限,如有不适建议及时就医。
白萝卜含有丰富的碳水化合物、膳食纤维,还含有钙、铁、维生素C、维生素A等。木耳的营养价值也很高,含蛋白质、脂肪、多糖、钙、铁,以及多种维生素、植物固醇等,二者煮汤可以补充人体所需的营养物质。由于白萝卜和木耳均含有大量膳食纤维及水分,可以促进肠道蠕动,在一定程度上可以缓解便秘症状。
虽然白萝卜木耳汤具有一定好处,但也应注意适量喝,以免喝得太多增加胃肠道负担,引发腹胀、消化不良等不适症状。此外,如果本身存在较严重的便秘、排便困难等情况,建议及时就医,遵医嘱应用药物进行治疗,以尽快缓解不适。
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