湿气重的人吃龟苓膏会怎么样
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湿气重的人吃龟苓膏会怎么样,龟苓膏是一种去火气的食物,里面含有的中药材可以治疗疾病,对于提高人体免疫力有好处。超市里卖的龟苓膏是可以直接吃的,或者是冲水,做奶茶饮品都是可以的,下面是湿气重的人吃龟苓膏会怎么样。
湿气重的人吃龟苓膏会怎么样1
土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物,用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等,不应将其当作食品甚至零食吃。龟苓膏属于寒性的食物,所以说脾胃虚弱或者是腹泻以及痛经的人群来说都最好不要吃的好,以免导致病情的加重,对于身体健康不利
龟苓膏适合什么人吃
1、容易上火的人可以多吃一点,帮助清热解毒。
2、体内湿气太多的人。可以除湿去热。
3、皮肤干燥、青春痘、粉刺多的年轻人。
4、患有多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染的人
5、便秘很严重的人,可以适当地多吃一点,帮助通便排便,保持大便通畅,排出体内毒素。
龟苓膏对身体有什么好处
1、可以预防疾病,美容养颜,排出体内毒素,促进皮肤的新陈代谢。
2、如果体内有太多湿气,还可以除去体内的湿气,缓解疲劳。
3、龟苓膏中的氨基酸成分,可以滋补我们的皮肤。
4、促进消化,畅通肠胃,改善皮肤的气色。
5、可以改善我们的咽喉肿痛,痔疮,便秘等疾病。
6、滋阴补肾,提高身体的免疫力和抵抗力,增强体质。
7、龟苓膏由多味中药熬制而成,吃了还可以清热降火、润肺止咳。
8、龟苓膏还有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点,可以搭配一些水果和低热量的主食去减肥,达到更好的减肥效果。
吃龟苓膏注意事项
1、龟苓膏是寒凉食物,偏寒凉,不能和寒性食物一起吃,如果和寒性食物同食,会使寒性加倍,长期如此不利于脾胃,脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。
2、吃完之后不可以马上就喝茶。
3、肠胃不好,脾胃虚弱,食欲不振、容易拉肚子的人,建议不要吃,会损害身体的健康。
4、在月经期间,女性不能吃,会造成腹痛,甚至会影响经期,情况严重时甚至会对子宫会有危害。而有痛经的女性,在平常也要尽量少吃,避免宫寒加重,添加痛经的程度。
5、孕妇不能吃龟苓膏,因为龟苓膏的主要成分是龟板。它对一些女性而言,是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用。所以一些怀孕的妇女是不能吃的,以免会造成不良的流产和早产或其它不适感。
6、不能同时和温热性药物一起服用。
7、糖尿病患者不能吃。
湿气重的人吃龟苓膏会怎么样2
湿气重可以吃龟苓膏祛湿。
龟苓膏的功效在于滋阴润燥,降火除烦,清利湿热,凉血解毒。
龟苓膏可以去湿是因为其成分——茯苓的功效。茯苓味甘、淡,性平,药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用。而茯苓皮性味与茯苓相同,多用于去除皮肤水肿,因此茯苓对去湿是有效的,从而龟苓膏可以去湿。
龟苓膏怎么吃可以去湿
做法:
1、取适量龟苓膏粉,倒入少量的温水,把龟苓膏粉搅拌成糊状,静置一会更好搅拌,尽力减少糊糊中的疙瘩。
2、在龟苓膏糊糊中倒入比例的清水(龟苓膏粉:清水=1:20),搅拌均匀,再过滤到稍后用来煮沸的锅中。
3、全程开小火,用勺子不停地搅拌,以免糊锅底,龟苓膏水会开始变浓稠,刚开始浓稠的状态有些粗糙,继续搅拌后,知道锅里开始冒泡,可一舀起一勺从高出落下,像面条一样飘下的时候,就可以关火了。
4、倒入耐热的容器里,静置放凉后,可以放入冰箱冷藏保存,吃的时候可以直接吃,还可以加上煮熟的薏米、红豆等,做成甜品,风味更佳。
温馨提示:去湿还可以吃什么
薏仁
缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
红豆
利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。
黄瓜
能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。
苦瓜
具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现:它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
湿气重的`人吃龟苓膏会怎么样3
能起到一定的祛湿作用。
龟苓膏是由土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物为原材料制作而成的,食用后能起到滋阴润燥、清利湿热等作用,所以湿气较重的人群经常食用龟苓膏能起到一定的祛湿效果,特别是体内湿热较重的人群。
1、禁忌人群
由于龟苓膏偏寒性,脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃,龟板有兴奋子宫的作用,可能导致流产,孕妇不宜。一旦出现腹痛、不思饮食,腹泻等情况,应当立即停用。
2、禁忌搭配
(1)龟苓膏不宜和寒凉性的食物同食,以免加重体内寒凉之气,长此以往不利于脾胃健康,更甚者容易出现腹冷痛、腹泻的情况。但是对于一些身体健康的人群而言,偶尔、少量的同食并不会出现什么不适。
(2)在服用温热性的药物时,最好也避免吃龟苓膏,比如说韭菜籽、黄芪、鹿茸、淫羊藿、当归等等,因为寒凉性的龟苓膏可能会影响这类药物的滋补效果。但这也不是绝对的,比如说市面上卖的很多龟苓膏其实药性已经很弱了,偶尔在吃药的时候吃一点龟苓膏也不会有什么大的影响。
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