萝卜海带汤的功效
本文已影响5.84K人
本文已影响5.84K人
萝卜海带汤的功效,萝卜是一种我们常见的营养价值很高的的蔬菜,海带同样也对人体很多好处, 这两个我们经常会用来炖汤。萝卜跟海带搭配有很多的功效,下面是萝卜海带汤的功效。
萝卜海带汤的功效1
海带萝卜汤
做法、我们许多的人们都认为海带萝卜汤的做法是非常复杂的,其实海带萝卜汤的没有我们大家想象中的那么难,如果我们想吃海带萝卜汤的了,那么将白萝卜洗干净,去皮,切片;
水发海带洗净,切细丝,待用。将锅置于火上,倒入适量清汤,放入萝卜片、海带丝,烧至萝卜、海带入味,出锅前加醋、胡椒粉、酱油、盐调味,撒香菜即可,这时候我们大家就是可以吃到美味的海带萝卜汤的了。
海带萝卜汤的功效与作用
海带海带富含碘、钙和维生素B族等,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用,还可以使头发有光泽。萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津,利尿通便的功效。海带萝卜汤此汤具有止咳化痰、解毒生津的功效
尤其是我们大家在生活中如果出现了咳嗽多痰等等这些病症了,那么我们大家更是可以经常食用一些海带萝卜汤的,对于帮助我们大家缓解病症的效果是非常好的,并且还可以有效的增强我们人体的体质,起到预防疾病的作用。
海带萝卜汤的主要功效就是减肥。而且还可吃萝卜消积滞及清理肠胃。原料、山楂10个,海带100克,桂花10克,姜5片,萝卜300克。做法、把萝卜削皮切成小块,锅中的1500毫升水大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片,待水再度滚时转成小火,直到萝卜、海带煮熟烂,最后加入用纱布包着的其他原料,再煮15分钟即可。每次午晚餐前先喝汤吃料,也可直接当减肥点心食用。
萝卜海带汤的功效2
白萝卜海带汤具有化痰消肿、预防甲状腺等功效与作用。白萝卜海带汤一般可以起到提神醒脑功效,而且有很高营养价值,富含人体所需的维生素、脂肪以及蛋白质,可以提供给老人和幼儿钙物质需求。
免疫力较低下、咳嗽痰多、咽喉肿痛等有不良症状的患者,都可以吃白萝卜海带汤进行改善。白萝卜海带汤营养较高,白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿功效,对预防甲状腺、肿大有较好的功效。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;其所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。这三种物质协同作用,其降脂的作用较为显著。白萝卜是低能量的食品,含有较多的膳食纤维、碳水化合物,还含有维生素C、维生素E和钙、锌等营养素,这些都有利于控制体重、增强机体的抗病能力。
用 料海带150克,白萝卜300克,鸡肉丝适量,大头菜半个,酒50毫升,盐、胡椒、酱油、醋各少许。
制 法 将白萝卜去皮,切成片。将大头菜去皮,切成块状。将海带切成细片。将白萝卜、大头菜、海带放入锅内,加盐同煮汤,在汤中加少许醋,再加鸡肉丝、胡椒、酒、酱油即成。
注 释、海带不但对预防甲状腺、肿大和维持其正常功能大有益处,还有降低血脂、降低血压的作用;白萝卜有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿的功能。二药合用,可治疗甲状腺肿、支气管炎等疾病。
对于身体水肿比较厉害的平朋友,就可以通过海带萝卜汤来缓解这种情况。包括咳痰比较严重,痰多一直咳不出来的情况,也可以通过海带萝卜汤得到改善。总而言之,海带萝卜汤对身体的好处非常多,经常吃海带萝卜汤就能感觉到身体的舒适了。
萝卜海带汤的功效3
海带海带富含碘、钙和维生素B族等,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用,还可以使头发有光泽,萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津,利尿通便的功效,海带萝卜汤此汤具有止咳化痰、解毒生津的`功效
尤其是我们大家在生活中如果出现了咳嗽多痰等等这些病症了,那么我们大家更是可以经常食用一些海带萝卜汤的,对于帮助我们大家缓解病症的效果是非常好的,并且还可以有效的增强我们人体的体质,起到预防疾病的作用。
萝卜海带排骨汤有助消化、消暑、去湿的功效与作用,对急慢性咽炎都有很好的治疗作用,可以缓解咽痛、咽干这些症状,但实际上对于小孩也管用,秋冬季节有些小孩经常隔几个月就感冒、发烧,完了咽痛,西医往往说是慢性咽炎、慢性扁桃体炎,这时候经常服用这个汤,也可以清利咽喉把热毒散开,治好这个病。
1、止咳化痰。咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服。
2、促消化,食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳等等,可以多煲萝卜海带排骨汤喝。因为萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多,帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒,白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。
3、防治富贵病。海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果,海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。
4、减少放射性疾病,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。
胡萝卜的功效及作用
胡萝卜苹果汁的功效
排骨海带豆腐汤的功效
海带豆腐虾汤功效
海带豆腐虾皮汤的功效
海带冬瓜汤功效
冬瓜海带汤功效
海带豆腐骨头汤的功效
排骨萝卜汤怎么做好吃?排骨萝卜汤有什么功效
海带和萝卜一起吃有什么好处
胡萝卜的功效和作用
海带豆腐虾皮西红柿汤的功效
红萝卜粥的功效
胡萝卜叶子的功效
萝卜的功效与作用
萝卜炖雪梨的功效
冬瓜海带排骨汤的功效作用
虾皮海带汤功效与作用
海带豆腐汤的功效与作用及做法
白萝卜的功效有哪些 白萝卜有哪些吃法
萝卜汤功效 萝卜汤有哪些功效
常吃海带豆腐汤的功效
萝卜汤有什么功效呢
海带豆腐玉米汤的功效
胡萝卜的功效
海带豆腐汤的功效与作用有哪些
白萝卜的功效与作用
冬吃萝卜夏吃姜 生姜的功效与作用(图)
白萝卜汁生喝还是熟喝 生榨白萝卜汁的功效
吃胡萝卜的功效
菌类食物的功效 大蒜的功效红酒的功效胡萝卜的功效柠檬的功效红米的功效番茄的功效
海带炖豆腐汤有什么功效
水洗胡萝卜和带泥胡萝卜