高血压多少算是多少血压才算高血压
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高血压多少算是多少血压才算高血压1
高血压的诊断标准,根据目前中国最新的指南以及欧洲最新的指南,定义为超过140/90mmHg为高血压。如果根据美国最新的指南,定义为超过130/80mmHg即为高血压,在中国目前的诊断标准仍是大于140/90mmHg。
血压还根据高出多少分为三级,上压每隔20mmHg、下压每隔10mmHg作为一个等级,比如上压超过180/110mmHg就是3级高血压,也有单纯的收缩压高或者舒张压高,都可以称为高血压。
同时还要根据个体情况,比如一个老年患者,要求相对会低一点,甚至上压可以到150mmHg。如果是20-30岁的年轻人,希望血压到130/80mmHg,这是一个相对理想血压。如果还合并心力衰竭、冠心病,也希望血压至少在130/80mmHg,如果有肾功能不全合并蛋白尿,希望血压更低一些,到125/75mmHg会更好。
高血压形成原因
1、年龄与性别
高血压病的发病率随年龄增加而升高。据国内资料,40岁以下的发病率平均为3、4%,40~49岁为10、2%,50~59岁为17、2%,60岁以上为24、1%。男性高血压病患病率6、96%,女性为8、4%,女性高于男性。
一般来说,在35岁以前男性患病率略高于女性,35岁以后则女性高于男性,这可能与女性的妊娠与更年期内分泌变化有关。
2、劳动性质
不同的职业人员,高血压病的发病率有很大差别。有关资料显示,脑力劳动为主者发病率达7、78%,体力劳动者达4、68%,而从事神经紧张度高的职业如司机、售票员,其高血压病患病率高达11、3%左右。
3、肥胖或超重
研究表明,肥胖者患高血压的机会比正常人高2~4倍,减轻体重血压往往会随着下降。若体重超过标准体重15%,应考虑减肥。
4、妊娠高血压史
女性高血压病患者常有妊娠高血压史。据国内报道,有人统计440人中有妊娠高血压病史者为172人,发病率为39、06%。
5、饮食、嗜好
有关资料表明,饮食性质与高血压病的发病有一定关系。进食肉类食品较多的人,其发病率较高,如不吃肉的48人,偶吃肉的458人,常吃肉的556人,其发病人数分别占总发病人数的4、6%、43、5%、52、9%。而饮酒、吸烟等嗜好与高血压病发病率的关系各地报告不太一致。
6、食钠盐过多
食盐量过多易引起高血压病,国内外有较多报道。研究人员发现,北极的爱斯基摩人与太平洋一些岛上的土著居民,很少吃盐,几乎找不到高血压病人。我国凉山彝族食盐量也较少,高血压患病率是全国最低的,而西藏拉萨的藏族因有饮盐茶的生活习惯,高血压患病率在全国最高;我国北方居民食盐量多于南方,因此高血压患病率也显著高于南方。
高血压多少算是多少血压才算高血压2
患上高血压的原因
1、有不良生活习惯
生活习惯、饮食习惯的改变是很关键的一点,是引发高血压的主要原因,大量饮酒、吸烟都可引发高血压。有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病,甚至还有可能发生中风,而生活井然有序,平时早睡早起者患高血压比例低。
2、家族遗传
高血压具有一定的遗传性,家族中有高血压史的人,子女患有高血压的几率也非常高。若父母均有高血压,其子女的高血压发生率可达64%,父母中一人患高血压,子女高血压发生率28%,父母为正常,子女高血压发生率仅为百分三,一般正常生活是基本不会患上高血压的。
3、体重
由于生活水平不断地提高,青少年发生肥胖的人数不断增加,体重指数增加是高血压的原因里的危险因素。肥胖人脂肪比较多,这不仅引是起动脉硬化,而且还因脂肪组织内微血管的增多的原因,最终造成血流决量增加,产生血压。
4、生活压力过大
随着社会的发展,社会竞争越来越激烈。工作压力、生活压力的加大,压力过大,体内分泌的一种激素,会引起血管的收缩,血压的升高,心脏负荷加重,从而成为引发高血压的'原因。
高血压的诊断方法
1、正常血压应是多少
提高知晓率自然要知道自己的血压值是否符合标准。根据新的高血压防治指南,最佳正常血压是收缩压120mmHg,舒张压80mmHg。正常高值血压范围为收缩压120至139mmHg/舒张压80至89mmHg;高血压为收缩压140mmHg/舒张压90mmHg。
2、判断自己的血压值
如首次测量血压数值为小于120/80mmHg者,认为是正常血压。如首次测量血压数值120-139/80-89mmHg,认为是正常高值血压,建议复查,隔几个月复查一次。
如首次测量血压≥140/90mmHg,但小于180/110mmHg,有可能是高血压,建议每隔1至2周测一次血压,如非同日三次血压≥140/90mmHg,可诊断为高血压。如血压未达到140/90mmHg,则继续监测血压。
3、应多久测一次血压
年龄大于18岁以上的成年“正常血压”人,建议每两年测一次血压;对大于35岁以上的人,建议每年测量一次血压;对易患高血压的人群(血压130-139/85-89mmHg、肥胖、长期过量饮酒、有高血压家族史),建议每6个月测量一次血压。坚持首诊血压测量制度,对到卫生机构就诊的患者,不管看何病,均应测量血压。建议中老年人备有血压计,在家中自测血压,了解自己的血压水平。
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高血压吃什么药好:
1、应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此,宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药(如氢【氯】噻嗪、利血平、复方降压片等)作为基础降压药,再按不同病期选用其他降压药物。
2、用降压药一般从小剂量开始,逐渐增加剂量,达到降压目的后,可改用维持量以巩固疗效,尽可能用最小的维持量以减少副作用。
3、使用可引起明显直立位低血压的降压药物时,宜向病人说明,从坐为起立或从平卧位起立时,动作应尽量缓慢,特别是夜间起床小便时更要注意,以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。
无毒副降血压的方法:
1、祥芝灵以调理方式降血压,能使人体血液循环通畅,增强人体对氧气的吸收能力,促进人体内的新陈代谢,有清血行气、改善体质的作用,从而达到平稳降血压的目的。长期服用可修复受损的脏器,显著改善微循环,预防心脑血管意外引发的多种并发症。
2、根据你的血压在160-180是属于高血压。高血压是不能根治的必须长期吃药控制的疾病。建议你最好是吃硝苯地平片加卡托普利片治疗,效果挺好的,忌口,不要吃辛辣食品,不要喝酒,平常饮食要低盐低脂,没事多活动。
3、高血压,头晕。根据你叙述的情况建议低盐饮食,低脂肪饮食、一定要禁烟,酒,避免情绪激动、如果有高血脂必须同时治疗啊、这些都需要注意啊,否则降压效果不好
在当地医生指导下选择降压药如:心痛定、最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳、这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊、严重高血压需要联合其他降压药、这个只能控制,不能根治的,必要长期检查吃药啊、多吃芹菜,特别是其根,可以有辅助的降压作用、
4、可以口服卡托普利,复方罗布麻片,复方利血平片,最好是在临床医生的指导下用药。建议低盐饮食,低脂肪饮食、 多吃些果蔬是有好处的、一定要禁烟,酒,避免情绪激动、
高血压食疗中药1:木耳
有降压作用。每日服用6-12克,可长期代茶饮用。适用于肝火上炎或阴虚阳亢型高血压病。
高血压食疗中药2:菊槐绿茶饮
菊花、槐花各3-6克,绿茶3克,开水沏,代茶饮。适应症同山楂菊花代茶饮。
高血压食疗中药3:古方塔椤茶
一次1-2袋,一天两次。取本品1-2袋放放杯中,用90℃沸水闷泡10-20分钟后趁热饮用。降低血压、调节血脂、提高人体免疫力。
高血压食疗中药4:大蒜
所含大蒜□能降低血压。可生食、煨食、煮粥、煎汤或捣泥丸服。
高血压食疗中药5:昆布
所含海带氨酸有降压作用。一般每日服15-60克。可煮食或煎汤服,亦可入丸、散。
高血压的注意事项:
多吃粗粮、薯类等作为主食,如玉米、燕麦、荞麦、小米等,这些粗粮含有丰富膳食纤维,能促进胃肠蠕动,排出多余胆固醇。
饮食规律,少吃多餐,七八成饱就可以,减轻胃肠道的负担,保持体重,有利于控制血压。高血压患者要少吃多餐,定时定量吃饭,养成良好的习惯。
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