颈椎病具体症状
本文已影响3.93K人
本文已影响3.93K人
颈椎病具体症状,提起颈椎病,大家是熟悉的,因为现阶段来说,实在是太多人有脊椎病了,而且随着社会压力日渐增加,脊椎病也是白领们常患的一项病症了,下面就来看看颈椎病具体症状。
颈椎病具体症状1
1、神经根型颈椎病
(1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
(2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
(3)影像学所见与临床表现相符合。
(4)痛点封闭无显效。
(5)神经根型颈椎病患者会出现上肢疼痛的情况。不过也有可能是颈椎外病变引起上肢疼痛的,如腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所。
2、脊髓型颈椎病
(1)临床上出现颈脊髓损害的表现。
(2)脊椎型颈椎病患者如果使用X线照射的话,往往会在X线片上面呈现出椎体后缘骨质增生、椎管狭窄。而通过影像学可以正事患者受到了脊椎的压迫。
(3)除外肌萎缩性侧索硬化症、脊髓肿瘤、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等。
如何预防颈椎病
1、改掉平时的不良睡觉习惯,在睡觉的时候不要使用一些高枕头,因为高枕头很容易让我们患上颈椎病,特别是已经患上了的患者,一定要避免使用这类高枕头。
2、没事的时候可以多锻炼锻炼颈部的肌肉。颈部肌肉可以更好的放松起来,这样对于颈部可以起到非常不错的保护。
3、挺胸抬头、左顾右盼能强健颈椎
离开办公室后,运动是强健颈椎的`最好方式。春天去郊外放风筝时,挺胸抬头,左顾右盼,可以保持颈椎、脊柱的肌张力,实在是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法。而游泳的时候头总是向上抬,颈部肌肉和腰肌都得到锻炼,而且人在水中没有任何负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤,算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。
颈椎病是大部分人都会遇上的一种疾病,对于病人来说,一旦颈椎发作起来,还是非常的痛苦的,而且行动起来也很不方便,如果长期的颈椎病还会引发其他严重的并发症来,所以发现自己患上了颈椎病还是要积极的进行治疗,让自己少受一点苦。
颈椎病具体症状2
预防脊椎病
运动方法:身体站立,双脚与肩同宽,一手贴近裤缝,另一手放于头部一侧,手部微微用力辅助头部向侧斜方伸展。
呼吸:伸拉时呼气,还原吸气。
强度:15~20秒一组,每天三组左右,左右交替进行。
功效:伸展放松颈部肌肉。
注意事项:动作缓慢,还原时用手部助力缓慢还原。
运动方法:吸气,单手撑地,脊柱保持平直,另一手臂向上伸展垂直于地面。呼气,抬起的手臂向下伸向下腹部方向,同时脊柱转动。吐气还原。
强度:10~15次每组,每天3~4组,左右交替进行。
功效:锻炼腹肌、腹斜肌、肩带肌群,提升核心部位稳定性,提高脊柱柔韧性,可以塑形。
注意事项:手臂和脊柱旋转运动过程中,骨盆不动,不耸肩,臀部不下垂,脊柱保持平直。
运动方法:吸气仰卧,肩背贴地,膝关节弯曲90度,双腿与肩同宽平放于地面;呼气,收紧腹部,骨盆缓缓抬起,脊柱一节节抬起离开地面至大腿与身体呈直线。吸气保持动作;呼气,脊柱一节节放下至还原。
强度:10~15次每组,每天3~4组,左右交替进行。
功效:腹肌锻炼,提高核心部位控制力。
注意事项:腹部收紧,减小下背部用力。腰椎间盘突出及高血压患者减量或避免此动作,或在教练建议和观察下进行。
怀孕初期症状具体有哪些
颈椎病怎么治好
如何预防颈椎病?做到这些,补充氨糖软骨素,颈椎病远离你!
颈椎病按摩手法
颈椎病的症状:颈椎病的八大早期症状和预防
颈椎病症状 颈椎病犯了怎么办
练瑜伽可以治疗颈椎吗 瑜伽治疗颈椎病动作
颈椎病偏爱白领?细数白领伤脊椎的5宗罪
颈椎大包是怎么导致的 颈椎大包按摩能消除吗
颈椎病正确睡姿法
游泳能治疗颈椎病吗
颈椎病头晕治疗方法
小动作预防颈椎病
糖尿病初期症状不明显 细谈糖尿病的自觉症状
办公室瑜伽防颈椎病
颈椎病的治疗方法
自疗颈椎病的运动
颈椎病正确按摩手法
怀孕初期的症状具体有什么
重度颈椎病症状有哪些 重度颈椎病的四种症状
颈椎病的症状 知道这些症状自己也能判断颈椎病
别错过疾病信号 晨起后5症状暗示身体有疾病
细数伤害脊椎5宗罪 看看颈椎病离你还远吗?
怀孕初期症状的具体表现
脖子上有条“生命线” 了解颈椎病带来的4大疾病
肝病身体上症状有哪些
小动作预防颈椎病
颈椎健身操教你摆脱颈椎间盘突出
白领如何预防颈椎病
颈椎病的小偏方
跑步治颈椎病吗
颈椎不好的看过来 送你一套24小时颈椎保养法
瑜伽治疗颈椎病动作