空气炸锅长期使用致癌
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空气炸锅长期使用致癌,空气炸锅是现在热销的一样家电,空气炸锅的功能有许多,比如说做薯条,或者是烧烤。那么大家知道空气炸锅长期使用致癌?以下相关文章呈现给大家。
空气炸锅长期使用致癌1
1、空气炸锅长期使用致癌?真相:假的。在关于空气炸锅的种种传言中,最常见、也是最吓人的一个,是“空气炸锅长期使用致癌”。有报道称,空气炸锅炸出来的薯条,“被检测出致癌物质丙烯酰胺,含量远远超出安全标准,最高的甚至超标两倍多”;
2、不得不说,空气炸锅这个“锅”,背得真的冤。一般认为,当食材在高温环境下进行烹饪时,食物中的氨基酸和糖类就可能发生化学反应,形成丙烯酰胺致癌物质,但是,所有需要用到高温的烹饪过程,即使不用空气炸锅,用普通的炒锅、煎锅、烤箱,也是一样的会产生致癌物质丙烯酰胺。也就是说,可能致癌的是“高温”这种烹饪方法,而不是空气炸锅这种厨具;
3、众所周知,油烟会加速皮肤老化、刺激呼吸道、诱发呼吸系统疾病,是厨房里的隐形杀手。但空气炸锅在很大程度上减少了油烟的危害。它烹饪速度快,温度相对较低。烹饪用油较少,从而有效降低油脂摄入,相比传统的油炸方式,更健康环保...
空气炸锅长期使用致癌2
空气炸锅,不致癌
“空气炸锅致癌”这个说法其实流传已久,但最近之所以突然传开,部分是因为不久前韩国消费者协会对市面上十款空气炸锅做了一次检测。
他们把冷冻薯条放进空气炸锅里,在200℃的高温下、设定了说明书上的最长烹饪时间, 完成后检测了薯条中的丙烯酰胺含量。
结果发现,10款空气炸锅做出来的薯条中,有4款的丙烯酰胺浓度超标。
丙烯酰胺是一种可能致癌的物质,四成样品超标,这个结果听起来很吓人。
不过,仅凭这个检测结果,并不能简单粗暴地得出“空气炸锅致癌”的结论。
〓 其实不管用什么厨具,炸薯条里的丙烯酰胺都很难避免 / Aidas Kitchen
原因很简单:首先,韩国消费者协会的这个检测使用了说明书上最长的烹饪时间,而烹饪时间越长,丙烯酰胺含量自然就越高;
另外,不是只有空气炸锅会产生丙烯酰胺:不管用什么方式(煎、炒、炸),不管用什么锅,只要温度超过120度,就会产生丙烯酰胺。
而且丙烯酰胺的浓度,不仅和烹饪时间有关,还和食材种类息息相关,而炸薯条本身就是丙烯酰胺的重灾区。
油炸产生的`丙烯酰胺本来就比水煮多;而炸薯条(富含碳水化合物)又比炸牛肉(富含蛋白质)产生的丙烯酰胺多;
同样的烹饪条件下,薯条产生的丙烯酰胺浓度大概是牛肉的10~100倍。
〓 红肉很少被视作健康食品,但同样的烹饪条件下,薯条产生的丙烯酰胺比牛肉多多了
也就是说,薯条本身就容易产生丙烯酰胺,就算换做用平底锅、铁锅、烤箱来炸,其实也可能会超标。
因此,仅凭一个检测结果就说空气炸锅致癌,真的有点冤枉。
最后,空气炸锅,可能已经算是各种烹饪厨具里,相对比较健康的选择了。
有研究对比了空气炸锅(有两种型号)、油炸机、微波炉和烤箱,用它们来加热冷冻薯条,结果发现:
产生丙烯酰胺最多的,是大家最常用的微波炉,是410mg/kg,而空气炸锅产生的丙烯酰胺,浓度最高也就是237mg/kg,最低则只有87mg/kg。
〓 用微波炉加热薯条,不仅口感差,丙烯酰胺可能更多 / thekitchencommunity
不仅远低于微波炉,还远低于欧盟安全标准的500mg/kg。所以,真的不必担心。
其实,想要降低丙烯酰胺的摄入量,与其纠结用什么工具制作炸薯条,还不如少炸一会、少吃几根呢。
空气炸锅长期使用致癌3
1、空气炸锅怎么就诞生了?
因为现在年轻人群喜欢吃炸鸡翅、薯条,烤肉等等,烘烤类食物占据了绝大多数市场份额,同时人们又在提倡养生、健康的观念,让大家觉得多吃含油量高的食物热量太高,就会变胖,也不利于身体健康,这时候,空气炸锅的诞生让大家避免了“多油”烹饪,而使用热空气加热。
2、空气炸锅真的无油吗?
空气炸锅并不是真的无油,空气炸锅宣称是无油加热或者底油加热,但除了五花肉、鸡翅、羊肉、鱿鱼这样本身油脂含量高的肉类在加热过程中部需要放油,其他的食物例如炸薯条,还是需要刷油,只是相对于普通油炸而言,属于“少油”加热。
3、空气炸锅是怎么加热的?
空气炸锅顾名思义就是通过空气来加热,那么空气又是通过风机电热丝进行加热,类似于吹风机一样,不过空气炸锅是需要一个大功率的加热丝来让炸锅中空气循环加热食物,这样就不需要大量的油去加热,只需要保证食物表面有一层油保护食物减少脱水即可。
4、为何说空气炸锅致癌?
因为空气炸锅中,加热的食物会被脱水,同时产生一种丙烯酰胺的物质,这种物质疑似致癌,大家就认为空气炸锅致癌,另外空气炸锅中因为是风机加热,所以难免会产生油烟依附在风机上,下次加热的食物油会被风机上的油依附在事物上,长期使用的风机有大量的“千滚油”,所以大家都认为它致癌。
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