喝绿豆汤能祛痘吗
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不能。
绿豆汤没有去痘的作用,但绿豆汤有清热解毒的功效,可加快痘肌的恢复,起到一个缓解缓冲作用,从而辅助祛痘。
绿豆汤为什么能辅助祛痘
因为绿豆性寒,有清热解毒,利水消肿,消炎下火的作用,痘痘形成的诸多原因中,有一项就是上火导致皮肤长痘,还有就是体内毒素积累过多,毒素不能及时的排出体外而以痘痘的形式表现出来。而绿豆汤能清热解毒,还有降火功效,所以说长痘痘时多喝绿豆汤能缓解痘痘,平时多喝能预防痘痘。
绿豆汤怎么做好
百合绿豆薏米汤
用料:绿豆、薏米、百合、冰糖
做法:百合泡发、绿豆泡一夜、薏米泡一夜;锅内放入适量冷水,倒入绿豆和薏米,盖上锅盖,大火将汤汁煮沸,然后转中火煮至绿豆开花;倒入泡发好的百合,煮10分钟左右;放入冰糖调味,至冰糖溶化,盛出即食。
绿豆山药汤
用料:绿豆半斤,山药4两,冰糖2大匙
做法:绿豆洗净,山药剥皮切丁;绿豆加4碗水煮,大火开后转小火煮约20分钟后,添加山药,待山药熟后,加冰糖调味即可。
银耳绿豆汤
用料:绿豆40g、干银耳8g、冰糖35g、莲子10g、枸杞适量。
做法:干银耳温水泡发,放电压力锅十分钟保压;绿豆、莲子提前泡两个小时;大火煮沸,转中小火,加入冰糖;煮至绿豆开火,莲子软糯;加入适量煮的银耳;再次煮开;加入洗净的枸杞略煮即可。
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