最适合减肥4大水果 肥肉全部刮走
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【导读】:今日,小编为大家介绍的是4大最适合减肥的水果,让你在减肥的路上少走弯路,能够“一击即中”,迅速变瘦美人。
1、凤梨
凤梨的热量比苹果还低,而且属于酸性水果,对于促进肠道消化有很好的效果。另外,凤梨的排毒效果也不错,可以让你瘦得更健康。不过,凤梨千万别空腹吃,要垫点食物再吃。
2、柠檬
柠檬也是酸性水果,而且含有非常丰富的维生素C,热量在水果中几乎是最低的。对于促进新陈代谢也有很显著的疗效,但也不能空腹吃,也不宜吃太多。
3、奇异果
奇异果对于治疗便秘有非常显著的效果,而且,奇异果的维生素C含量也很多,对于美白瘦身都有一定的作用。
4、西柚
据最新的研究发现,每天吃半个西柚,对减肥有非常惊人的效果,如果你以下吃不了半个西柚,喝西柚汁也行。
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