史上最火爆的翘臀动作 10万个点赞
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【导读】:Facebook上最火的翘臀训练合集,10万个点赞,堪称翘臀界的广播体操~8个动作各有侧重,全面虐臀,每张图上都有清晰标注数量。今天就开始做,一个月后来看效果。臀部不论大小,翘起就是王道。
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