一岁宝宝能吃蚝油吗 一岁宝宝能吃什么调料
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
【导读】:很多刚出生的宝宝在经历了吃母乳之后,就要开始吃辅食吃正常餐了,一岁的宝宝能吃蚝油吗?一岁的宝宝能吃什么调料?一起来看看吧!
最好不要吃,一岁的宝宝很多时候都没发育好,身体也是不容易代谢的,需要有再大一些才适合吃。
宝宝应慎吃蚝油,如果是缺锌及生长发育期的幼儿可以食用,但一岁内的宝宝是不适合食用蚝油的。
宝宝满周岁后家长可以适当在宝宝的菜肴里放一些蚝油,增加菜的香味和鲜味,让宝宝开胃。蚝油是一种健康的调味品,适当进食的话不会对人体健康造成不良影响的。另外,如果宝宝未满周岁,最好不要给宝宝添加过多调味料,盐也要少放。
一般来说,婴幼儿辅食添加都是从糊状食物慢慢发展为手工制作的细碎食物,随着年龄的增加,孩子的食物添加由稀到稠,质地从糊状到颗粒再到完整的食物。对于一岁以内的宝宝来说,预防过敏、食物易消化才是最重要的。宝宝有非常敏感的味蕾,食物的天然味道就很鲜美,此时让孩子吃天然的食物是最好的选择。如果孩子过早接触人工调味品,反倒会影响孩子味觉发育的过程。
一岁以内的宝宝辅食不要添加食盐。宝宝对盐的需求量是很小的,天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐,高盐饮食会影响儿童体内对微量元素的吸收,导致宝宝缺乏微量元素。而且宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。而且,从小养成重盐的饮食习惯,长大后不容易纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。
一岁以内宝宝不用额外加盐,对于1~3岁的宝宝,每天做菜时也要尽可能地少放盐。3~6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
1、主食类
谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、 稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到 破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。
2、荤食类
荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。
(1)蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
(2)汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
(3)海鲜类
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在1岁以前喂食。
宝宝怎么不长个头,是缺营养吗?留意这三种食材不能给宝宝吃
蜂蜜海鲜糯米 1岁宝宝不能吃的四类食物
宝宝几岁开始刷牙 宝宝刷牙吃牙膏怎么办
宝宝发烧能吹空调吗 宝宝发烧怎么物理降温
宝宝辅食能吃南瓜吗 宝宝辅食添加时间表
两岁宝宝食谱:2岁宝宝吃什么好?
一岁大的宝宝可以吃粽子吗 宝宝多大可以吃粽子
大闸蟹宝宝可以吃吗 几岁孩子能吃大闸蟹
蓝莓一岁宝宝能吃吗 一岁的宝宝能不能吃蓝莓
孕妇吃酱油宝宝会变黑吗?宝宝多大可以吃酱油?
冯宝宝到底是什么身份?能为何长生不老!
什么水果一岁宝宝不能吃 一岁宝宝不能吃的食物
一岁宝宝趴着睡是怎么回事 一岁宝宝趴着睡是什么原因
一岁宝宝能喝甘蔗汁吗 宝宝喝甘蔗汁注意事项
三个月宝宝可以吃蛋黄吗 宝宝吃蛋黄有什么好处
三岁宝宝食谱 宝宝一日三餐怎么吃最健康
黑玉米宝宝能吃吗 黑玉米怎么做给宝宝吃
孕妇吃酱油宝宝皮肤黑?还能不能吃?
鳕鱼宝宝一周吃几次 宝宝吃鳕鱼有什么好处
三岁宝宝上火吃什么水果
葛根粉2岁宝宝能吃吗 孩子常吃葛根粉性早熟
3岁宝宝感冒了吃什么饭菜
一岁半的宝宝不会说话正常吗 宝宝一岁半了还不会说话怎么办