儿童吃巧克力好吗?儿童吃巧克力好不好?
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
很多小孩子都非常喜爱巧克力,不但口感细腻甜美,而且还具有一股浓郁的香气。那么儿童吃巧克力好吗?儿童吃巧克力好不好?
儿童吃巧克力好吗
不建议儿童吃巧克力,巧克力是高热量食品,它所含的营养素比例与儿童生长发育所必需的营养素比例并不相符。
儿童正处于生长发育阶段,需要补充大量的蛋白质,但是巧克力中的蛋白质含量较少,相反,却含有大量脂肪。
巧克力进入人体后,在胃中停留的时间较长,儿童吃了不易消化吸收,反而会产生明显的饱腹感,从而导致儿童食欲不振、身体瘦弱、发育迟缓。
一般的食物中所含的纤维素能够有效刺激肠胃的蠕动,促进消化,但是巧克力中却不含这种纤维物质。
巧克力中含有大量脂肪和水,过多地食用极易形成发胖体质,使心脏的负担加重,影响身心发育。
儿童吃巧克力的好处
1、提高人的免疫力,巧克力当中含有丰富的类黄酮,它具有调节人的免疫力的功效,如果你经常感冒的话,不妨在平时可以选择性的、适量的吃一些巧克力。
2、有利于心脏的健康,多吃巧克力可以在一定基础上预防心脑血管疾病的发生,这是因为巧克力当中的多酚发挥了作用,多酚可以降低血小板的活化,保证了心脑血管的健康。
3、有助于保护牙齿,有些人可能会觉得巧克力是甜食,应该会很容易诱发龋齿吧,其实不然,巧克力中的单宁可以减少你牙齿上的牙菌斑,巧克力在口腔当中被清楚很容易也很快,所以不用担心因为吃巧克力引起龋齿的风险。
儿童吃巧克力的坏处
1、容易引发肥胖大家都知道巧克力富含丰富的脂肪,如果吃过多的巧克力的话,很容易会使身体变得肥胖,且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险,例如高血压等等。
2、影响食欲和吸收很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力,殊不知这是非常不好的习惯,巧克力很容易让人产生饱腹感,而且吃过巧克力之后,再去吃饭的话,还会导致不吸收,严重的还有可能会有腹泻的症状。
3、食用巧克力引发的头疼巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸,经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。
孕妇能吃巧克力吗?孕妇吃巧克力会有什么影响?
心脏病可以吃巧克力吗 巧克力是发物吗
怀孕可以吃巧克力吗
晨跑前吃巧克力
感冒可以吃巧克力吗 喉咙疼可以吃巧克力吗
低血糖吃巧克力有用吗 低血糖吃糖还是巧克力
狗狗能吃巧克力吗
燕麦巧克力哪个牌子好吃 燕麦巧克力怎么做
燕麦巧克力的热量高吗 燕麦巧克力怎么吃
巧克力会在30年后消失是真的吗 巧克力吃了有好处吗
孕妇能吃巧克力吗 孕妇吃巧克力对胎儿有什么影响
巧克力吃多了会怎样 巧克力吃了会发胖吗
七夕送巧克力好吗 七夕送巧克力是什么意思
孕妇可以吃巧克力吗
孕妇吃巧克力好吗 吃巧克力有这些好处
女性常吃巧克力好吗 女人吃巧克力7大好处值得你拥有
晨跑可以吃巧克力吗
咽痛可以吃巧克力吗
儿童吃巧克力好吗?儿童吃巧克力好不好?
孩子吃巧克力好吗-别太早给宝宝吃巧克力
儿童能吃巧克力吗 儿童可以吃巧克力吗
30年后可能吃不到巧克力了 巧克力吃多少合适
有痘印能吃巧克力吗?吃巧克力会使痘印变黑吗?
哺乳期能吃巧克力吗
怎么吃巧克力不会胖?吃巧克力减肥的方法
经期能吃黑巧克力吗 吃黑巧克力能缓解痛经吗
黑巧克力长肉吗 纯黑巧克力太苦怎么吃
巧克力是发物吗 巧克力变软了可以吃吗 巧克力是酸性还是碱性
黑巧克力可以减肥吗 怎么吃黑巧克力减肥
吃黑巧克力的好处有哪些
跑步前要吃巧克力吗
吃黑巧克力可以减肥吗 黑巧克力的热量
孝利家民宿iu吃的巧克力是什么牌子 iu吃的巧克力好吃吗