5大清宿便偏方 排宿便“轻”肠胃
本文已影响6.97K人
本文已影响6.97K人
【导读】:很多人都会有宿便的困扰,如果再不采取措施排出宿便,就会造成毒素堆积,导致各种肌肤和身体问题。在这里,小编给大家介绍几种通宿便的偏方,超级有效哦!
一、蜂蜜香油汤
原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。
做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。
用法:每日晨起服食。
功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。
二、苏麻粥
原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。
做法:上述三种原料共煮粥。
用法:早晚各服食一小碗。
功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。
三、松子仁糖
原料:白砂糖500克,松子仁200克。
做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。
用法:每次适量,每日2次。
功效:润肠通便,用于肠燥便秘。
四、土豆蜜膏
原料:土豆1000克,蜂蜜适量。
做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。
用法:每次服用10毫升,每日2次。
功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。
五、猪油蜜膏
原料:猪油、蜂蜜各100克。
做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可。
用法:每次服用5-10毫升,每日2次。
功效:滋阴养血、润肠,用于阴血不足引起的便秘。
便秘怎么办 9大偏方帮你排宿便
肠道堵塞惹便秘 8种营养素是肠胃“清道夫”
10大排毒清宿便的食物 1周就秒瘦
腹部按摩减肥法 排毒消脂清宿便
吃什么最排毒 9大食物暴瘦清宿便
急性右腹痛排便困难 小心大肠憩室炎病症
吃4大快速排毒食物 清宿便减肚子
吃什么最排毒 9大食物暴瘦清宿便
还原“宿便杀手”的五大真相 被坑过几次?
7个治便秘偏方 有效清肠通便
清宿便的7个排毒妙方 变瘦又变美
吃什么最排毒 8大食物暴瘦清宿便
9款简单易做排毒饮品 刮油清宿便
香丹清可以排宿便吗?香丹清有排宿便的效果吗?
吃什么最排毒 9大食物暴瘦清宿便
独家揭秘 9大暴瘦食物排毒清宿便
满肚子宿便超毒!中医师传授妙招“大腿刮痧”排毒
吃什么最排毒 9大食物暴瘦清宿便
信不信由你!中医给出清宿便最有效的6个偏方
和大腹便便说拜拜!4大方法让你的肠胃畅通无阻
时令玉米减肥法 排出毒素清宿便
如何清肠排宿便 清肠排宿便的方法
洗肠子能洗出几斤屎(排出多余的宿便)