孩子胃口不好怎么办
本文已影响8.65K人
本文已影响8.65K人
孩子胃口不好怎么办,孩子的成长是至关重要的,成长是甜蜜和困难交织的过程,同时,很多家长认为孩子的能力越出众越好,家长们应当尽量与孩子共成长。为大家分享孩子胃口不好怎么办。
孩子胃口不好怎么办1
1、孩子身体健康,身高、体重符合标准,平时很少生病,就是吃饭慢、吃得不香,家长叮以通过增加孩子的运动量,多进行户外活动,来刺激孩子的饥饿感。孩子感觉到饿了,吃饭时就不会挑挑拣拣,而是感觉饭菜吃着特别香。另外,千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食,如饭前给孩子吃了饼干或喝了牛奶,到了吃饭时孩子感觉不到饥饿,自然吃饭就不香了。
2、如果孩子原来吃饭很好,最近因为生病吃药而影响到胃口,家长可以通过食物的调理改善孩子的状况。先观察孩子的舌苔,如果偏白,说明孩子体内寒重,家长可以打一个鸡蛋放入碗中,搅碎后放一边,然后在小锅里放半碗水、2一3片生姜、小半勺红糖,烧开5分钟后,用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗,能起到暖胃、祛寒。、滋养被药物损伤的胃肠薪膜的作用,帮助胃肠功能的恢复。
3、如果孩子的舌苔偏黄,舌苔底下的舌质偏红,说明孩子内热重。积食、消化不良,家长可以到药店里买炒制后的鸡内金,碾成粉,在饭前半小时给孩子吃上一小勺,可以起到开胃、消食、助消化的作用。吃上几天,孩子的胃口就开了,吃饭就会恢复原样了。
4、第2、3种方法也适合一直不好好吃饭,或长得瘦小、面色发黄的孩子,这类孩子的家长还可以取一段山药切成块,放到粉碎机里再放一些水,打碎成糊后倒入锅中,一边煮一边搅和,煮开了就可以,每天下午给孩子喝一小碗,可以帮助孩子健脾胃,滋养身体。请注意,扁桃体常常发炎的孩子不适合用此方法。
5、专门给孩子制作的固元膏,家长可以每天给孩子吃1一2次,每次小半勺。。有不少的家长反映,孩子坚持吃一段时间后,明显睡眠沉了,胃口开了,饭量大了。
6、胃口不好的`孩子在冬天尽量少吃或不吃水果,因为水果寒凉,容易伤胃肠。平时寒凉的食物都要尽量少吃或不吃,膨化食品、油炸食品、油腻难消化的食物也是如此,尽量吃烧得烂、软、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷饮,夏季天已经很热时,一天也最好不要超过两根冰棍,饮料最好不喝,只喝白开水。
7、长期吃饭不好的孩子,家长可以带到医院的针灸科,请医生给孩子扎手指上的四缝穴。这个方法治疗孩子瘤积、消化不良、没有食欲,效果非常好。此方法适合1一12岁的孩子。
8、家长在家中也可以按前面教的方法给孩子捏脊,按摩孩子的肚脐及周围,或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区,一只脚几十下就可以了,一次按摩的时问不要太长,坚持一阵子,孩子就会胃口大开的。
9、晚上睡觉总蹬被子、在家中爱光脚、爱坐地上、常年水果不断的孩子很少有胃口好、脸色好的,因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉,它们会直接影响脾胃的消化吸收能力。这类孩子很容易生病,自然吃药就多,而吃药会伤脾胃,孩子自然胃口不好,长久下去,必然陷入恶性循环。
所以,对于胃口不好的孩子,不是家长只做好上面的某一项孩子就能彻底痊愈的,家长必须在孩子的方方面面都细心照顾,孩子才会有好的胃口、好的身体。
孩子胃口不好怎么办2
宝宝的身体健康是父母最为关心的一个问题了,而宝宝的饮食直接关系到了宝宝的身体健康,所以我们一定要做好宝宝的饮食护理才行,宝宝如果出现了胃口不好的症状,家长都是手足无措,不知道如何处理宝宝出现的胃口不好,其实宝宝胃口不好不是什么大问题,我们是有办法解决的。
宝宝胃口不好家长可以提供一些容易消化以及清淡的食物给宝宝,另外家长也可以提供一些果汁给宝宝饮用,这样能够及时补充宝宝需要的营养。
首先,要吃一些易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季,如黄瓜、西红柿、莴笋等都含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥和醋,既清凉可口,增进食欲,又有助于预防肠道传染病。
其次,可以多让宝宝喝一些鲜果汁,但是不要在饭前大量饮水或吃大量冷饮。另外,要注意室内的通风和降温,给宝宝创造一个良好的休息环境。通过这些方法可以提高宝宝在“苦夏”中的食欲。
夏季补锌以食补为佳,最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。食物中含锌量最高的是牡蛎,牡蛎蒸蛋就是一个很好的补锌菜谱,宝宝食用不仅容易消化吸收,而且有促进食欲的作用。
补水补钾很重要
夏天气温高,宝宝出汗多,容易流失水分以及一些营养素,如钠、钾、锌、钙等,特别是钾元素的缺乏会让宝宝觉得精神不佳。
及时补充水分,最好是白开水。出汗多的宝宝可以补充一些糖盐水,也可以喝一些矿泉水,但不能用纯水或纯净水来替代。另外碳酸饮料不能多喝,否则会增加钙的流失。
多吃新鲜蔬果。因为新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,对宝宝安度夏天很有益。
含钾多的常见水果有:香蕉、橙子、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等。
含钾多的常见蔬菜有:青菜、芹菜、毛豆、香菇、土豆等。
莲子中含钾也比较多,可与绿豆一起煮汤。
蛋白质补给别忽略
夏季宝宝活动多,睡眠时间相对较少,消耗多,这个时候更加要满足宝宝生长发育快的需求,尤其不可忽略的就是补充充足的优质蛋白质。
补充蛋白质最好采用食补。常见的优质蛋白质有牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类,而且它们同时还含有较多的锌和钙。
在烹调的方法上,不要采用油炸,因为过于油腻的食物,会增加宝宝的肠胃负担,容易导致食欲不振。所以应该多采用蒸、煮、汆、凉拌等健康的烹饪方法。
用瓜果替代冷饮
夏季,美味的冷饮受宝宝的偏爱,但是如果吃多了,会对宝宝的肠胃造成刺激,导致食欲不振,甚至是呕吐、腹泻。所以爸爸妈妈们要控制宝宝吃冷饮的数量与次数,尽可能少吃,如果宝宝偏爱甜食,可以用新鲜的瓜果来替代冷饮。另外,给宝宝提供冷饮的最佳时间是午后,而夜间是最不推荐食用冷饮的时间。
上文我们介绍了父母是非常关系宝宝的身体健康,而宝宝的饮食直接关系到身体健康,所以我们要做好宝宝的饮食护理才行,宝宝容易出现胃口不好的症状,上文详细分析了宝宝出现胃口不好我们应该怎么办。
怀孕胃口不好吃不下饭怎么办(孕吐严重是男方精子强大)
孕妇肠胃不好拉肚子怎么办
孩子睡懒觉怎么办 孩子爱吃零食怎么办|孩子爱看电视怎么办 怎样让孩子不宅在家里
孩子不听话怎么办好
孩子急性胃炎怎么办
小孩子口吃怎么办呢
肠胃不好怎么办?胃肠专家希望你知道的五件事
好动坐不住的孩子怎么办
十岁孩子睡眠不好怎么办才好
肠胃不好怎么办
孩子一直学习不好怎么办
胃不好吸收不了营养怎么办
做了胃镜后胃总不舒服怎么办
孩子记忆力不好怎么办
肠胃不好怎么办?中医助你打赢这场保“胃”战
怀孕经常肠胃不好怎么办
小孩脾胃不好怎么办 小孩脾胃不好如何办
婴儿胃口不好怎么办 宝宝胃口不好怎么办
专注力不好的孩子怎么办
胃热引起的口臭怎么办
老年人胃口不好怎么调理
肠胃一直不好怎么办
孩子脾气不好怎么办
孩子没胃口不想吃饭怎么办?
自控力不好的孩子怎么办
被好胃口“遗忘”的人不妨吃这些开胃小零食
肠胃不好腹泻怎么办
孩子成绩不好家长怎么办
孩子成绩不好怎么办
孩子睡眠不好要怎么办
天一热没胃口怎么办?试试凤梨莎莎酱消暑又开胃
儿童胃火大口臭怎么办
夏季孕妇没胃口怎么办