绿豆汤喝不完怎么保存
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绿豆汤喝不完怎么保存?绿豆汤是生活中很常见的一种饮品,但是喝绿豆汤也是有禁忌的,有些人不适宜喝太多绿豆汤,其中绿豆汤喝不完的时候是需要做好保存的。下面小编为大家分享绿豆汤喝不完怎么保存?
绿豆汤喝不完怎么保存1
绿豆汤饮用禁忌
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。
3、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。
4、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。
绿豆汤能保存几天
如果是放置在5-10摄氏度的范围内,一般说来,绿豆汤是可以存放3天左右,如果是超过了这个时间,绿豆汤就会变的不新鲜,生长出一些对人体有害的微生物,再久一点,就会彻底地酸掉。
绿豆汤喝不完怎么保存
冰箱冷藏。绿豆汤含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物、糖类等物质,在温度较高的天气,很容易滋生细菌微生物,导致绿豆汤出现变质。而在低温环境中,绝大多数细菌微生物的生长繁殖速度都会放慢,冰箱冷藏的温度一般在4-8度左右,属于低温环境,因此将绿豆汤放进冰箱保存,可以减少变质的`几率。
绿豆汤的做法
1、将绿豆放水里浸泡若干小时。因为买回来的绿豆是晒干或者烘干了的,很硬,必须要先泡软煮的时候才不会费时间。而且经过浸泡了之后的绿豆更干净。
2、将泡软的绿豆倒入锅中或者电饭煲里,加入适量的水,开始煮。注意,绿豆要煮好几个小时,要偶尔开盖关注一下水有木有煮干,快煮干时再添加水进去。
3、等绿豆煮的成糊状时,根据个人口感加入适量冰糖,搅拌。继续保温煮半个小时左右。
4、起锅开盖,等绿豆汤凉了之后放入冰箱冰镇之后再端出来喝,冰凉入口,清热解暑。
绿豆汤喝不完怎么保存2
绿豆汤煮多久能解毒
绿豆汤煮30分钟左右有利于发挥解毒的功效,先将绿豆洗净,倒入锅中用大火煮30分钟,将绿豆煮烂,汤变得浑浊时,喝起来有沙沙的感觉即可。适量的饮用可消暑益气,清热解毒,还能够促进食欲。体质寒弱的人不建议饮用,以免身体不适。
绿豆汤煮30分钟能解毒
绿豆汤煮30分钟左右就可以将绿豆煮烂,此时解毒是极好的。煮汤时,先将绿豆洗净,再放入锅中用大火煮沸,想消暑的话,煮10分钟即可,想要解毒,煮汤的时间就要加长,在30分钟以上,将豆子煮烂,汤变得浑浊时,喝起来有沙沙的感觉,这样的绿豆汤解毒功效才得以发挥。
在炎炎夏日饮用绿豆汤,可以消暑益气、清热解毒。绿豆中含有大量的蛋白质、磷脂、等物质,能够及时补充身体所需要的营养,还能够促进食欲,改善食欲不振的状况。适量的饮用,可排出身体内的毒素,有效的预防荨麻疹之类的皮肤病。
煮绿豆汤,不要用铁锅,会影响汤的颜色,还会干扰绿豆的抗氧化作用。不要将绿豆汤表面的绿豆皮倒掉,其还有类黄酮、单宁等物质,对人体有益。体质寒弱的人不建议过多饮用,会加重四肢冰凉、腹胀、腹泻等状况。
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