鸡肉怎么蒸着吃滑嫩
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鸡肉怎么蒸着吃滑嫩,鸡肉是一种非常好吃并且是生活中最常吃到的一种肉类食物,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,并且有滋补养身的作用,下面分享鸡肉怎么蒸着吃滑嫩做法。
鸡肉怎么蒸着吃滑嫩1
鸡肉想吃起来比较滑嫩,可以先浸泡之后再蒸,或者是放入砂锅中小火慢炖,除此之外,还可以用水淀粉调制以后再蒸熟。
需要注意的,生活中有着很多老鸡,这些老鸡的鸡肉是很难煮烂的,先用凉水加少量食醋泡上2个小时左右,或者配合啤酒进行料理,可以让老鸡肉非常鲜嫩,而且味道纯正,鲜嫩可口。
还有就是,小火慢炖是比较常用的一种方式,可以把鸡肉放在锅中,然后方式适量葱花、生姜等佐料一起炖就行,但是千万不能放盐,一般来说,放盐越多鸡肉煮的越老。
在这里说一个很重要的技巧,鸡肉在蒸之前一定要先焯水,这样的做的目的是减轻鸡肉中含有的腥味,还能保证鸡肉鲜嫩的食用口感。
当然,鸡的体型虽然不大,但五脏俱全,有着很多的部位,需要注意的是,这些部位不能食用:鸡屁股和鸡内脏,尤其是鸡屁股。
鸡屁股这个部位叫作鸡臀尖,这是整个鸡身上淋巴腺最集中的地方,所以千万不能食用。
鸡肉怎么蒸着吃滑嫩2
鸡肉营养价值
1、鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素。
2、鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。
3、鸡肉比其他肉类的维生素A含量多。
怎样做蒸菜更健康
首先,原料要新鲜,因为蒸制时原料中的蛋白质不易溶解于水,调味品也不易渗透到原料中,故食材质地要嫩、多汁。蒸食选料多用鸡、鱼、鸭、猪肉、豆腐、南瓜、山药、莲藕、土豆、冬瓜等,牛蹄筋等干硬的东西,不适合蒸。
其次,可以在蒸制前使原料入味,浸渍加味的时间要长,且不能用辛辣味重的调味品,否则会抑制原料本身的鲜味。
再次,用旺火沸水速蒸适用于质嫩的原料,如鱼类、蔬菜类等,时间为15分钟左右。对质地粗老,要求蒸得酥烂的原料,应采用旺火沸水长时间蒸,如香酥鸭、粉蒸肉等。原料鲜嫩的菜肴、蛋类等应采用中火、小火慢慢蒸。
最后,蒸菜时,还要注意分层摆放,汤水少的菜放在上面,汤水多的菜放在下面,淡色菜放在上面,深色菜放在下面,不易熟的菜放在上面,易熟的菜放在下面。
鸡肉怎么蒸着吃滑嫩3
嫩鸡肉制作的技巧
1、啤酒
啤酒用来搭配老鸡肉,可以让鸡肉拥有嫩滑同时拥有独特的味道。所以啤酒很适合用来做料理让鸡肉更加嫩滑。
在炒菜的同时加入一点啤酒,不仅口感纯正而且还能让鸡肉鲜嫩可口。赶快试试吧!
2、砂锅
砂锅是中国的传统烹饪方法之一,采用小火慢炖的方法能够让鸡肉嫩滑可口。同时能最大成分保留鸡肉中的营养。用砂锅炖出来的`鸡肉美味而不油腻,喜欢吃鸡肉的朋友赶快试试吧。
3、鸡蛋清
鸡蛋清的用处很多,比如做蛋糕、馒头、面食为主的材料很多时候都会加入一些。主要作用就是润滑,当然我们想吃可口的鸡肉也是可以加入的。加入一定的蛋清然后调和这样鸡肉会鲜嫩光泽。一般适用于鸡脯肉用来做鸡丁等菜品。
鸡肉嫩滑的做法有什么
第一步:鸡肉腌制
碗里放鸡肉、盐、料酒、老抽、蛋清、淀粉搅拌均匀静置5分钟左右。蛋清的量是三分之一,蛋清的作用可以让鸡肉软嫩,搅拌均匀后加入20克淀粉上浆。这道菜基于传统调味的基础上,增加了一些新的元素进去——橙子皮。将橙子皮切成颗粒,放在一旁备用,准备工作就做好了。其实在这个季节吃橙子也是非常好,橙子可以生津止渴、和中理气。
第二步:调碗汁!
小煎仔鸡的味道是小荔枝味的,酸甜口味,味道非常好掌握,把控好糖和醋的比例就可以了。碗汁里先放盐5克、白糖一勺、醋一勺半、酱油一勺、生抽一勺、老抽半勺、水淀粉一勺半搅拌均匀,碗汁就调好了。白糖和醋的比例1:1、5。在传统烹饪中小煎鸡仔都是用煎的,今天双儿教您用水滑的方式让鸡肉断生,然后再去煎,这样能保证鸡肉的质感和口感。也是对小白容易上手的一个操作,如果直接上锅煎就容易煎老了。
第三步:鸡肉水滑
首先锅中烧水加盐,主要是为了给鸡肉再次入味的过程,水开后鸡肉下锅,鸡肉下锅后不要马上搅动,让鸡肉表面的淀粉通过遇热有一个糊化过程。定型之后轻轻滑散,鸡肉煮制是时间是开锅下入再开锅捞出。捞出之后开始煎鸡肉!
第四步:煎鸡肉
锅烧热倒油,油温三成热下入鸡条,煎制时鸡肉会出来一部分油脂,把多余的油倒掉,葱姜蒜下锅炒香、橙子粒、彩椒、泡辣椒、调好的碗汁倒入。
鸡肉怎么做才嫩
1、首先是鸡腿肉的处理。先用刀在鸡腿根部划一圈,切开筋膜,然后沿腿骨将鸡肉脱骨,再将鸡肉切成小块。小葱切段、生姜切丝备用。
2、鸡肉的提前腌制是锁住水分的关键。切好的鸡腿肉放入碗中,加一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉,一勺食用油,搅拌均匀后腌制10分钟。
3、青椒洗净后切块,开水下锅焯水30秒,焯水时锅中加一勺食用,几滴食用油可使焯水的蔬菜颜色更加鲜亮翠绿。
4、炒锅中加少量食用油,油温七成热时将腌好的鸡肉下锅翻炒,鸡腿肉肉质鲜嫩,很容易就能炒熟,炒的时间不宜过久,1分钟左右,鸡肉变色八成熟时盛出控油。
5、炒锅中再次加入少许底油,葱段、姜丝下锅炒出香味后,将焯水过的青椒下锅翻炒30秒。
6、将鸡肉一起下锅,加一勺食用调味,加一勺清水,翻炒1分钟即可出锅,食盐最后放也能减少鸡肉中水分的流失。
嫩鸡肉的家常做法
1、蔬菜切丁。洗净。
2、鸡肉切丁,水泡。
3、鸡肉用淀粉抓匀。
4、锅放油,将鸡肉划开。
5、留少量油,放蔬菜炒香,
6、加鸡肉,放调料,大火翻炒。出锅。
7、鸡肉用淀粉,不如用蛋清好!蛋清口感更滑嫩!
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