海带绿豆汤怎么做
本文已影响5.7K人
本文已影响5.7K人
煲汤是广东菜的灵魂所在,那么海带绿豆汤应该怎么做呢?要注意哪些细节呢?今天就让我们一起来看看下面的海带绿豆汤做法吧。
海带绿豆汤怎么做1
海带绿豆汤
原料:
海带,绿豆,甜杏仁,玫瑰花,红糖。
制法:
1、将绿豆洗净,海带切丝。
2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。
3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。
海带绿豆汤的功效
海带性寒、味咸,具有化痰、清热解毒、降血压的作用,海带作为一种营养丰富食物,富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒,有清热解毒、消暑的作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口,常食可清热解毒。
喝海带绿豆汤注意事项
海带中含碘量很高,甲状腺机能亢进、甲状腺炎患者需要避免;绿豆容易引起胀气、打嗝,脾胃虚寒或有肠胃疾病的患者也不可多吃。另外,海带绿豆汤性偏寒,女性在月经期间要避免多吃。
海带绿豆汤怎么做2
家常海带绿豆汤
食材准备:
绿豆、水
制作步骤
1、绿豆提前一晚上用水泡。
2、海带用水泡3个小时作用,中间换几次水。
3、清洗干净的'海带切成丝备用。
4、将绿豆连泡豆的水一起倒入紫砂锅里,再放入海带丝。
5、加入适量的水,开大火煮开,煮5分钟,在再转小火煮20分钟就可以啦。
排骨绿豆海带汤
食材准备:
猪大排、绿豆、海带、食盐、味精、姜
制作步骤 :
1、排骨焯水之后,清洗干净备用,海带切成小块,绿豆清洗干净。
2、绿豆提前一晚上泡好,海带用水泡一个小时,清洗干净,切成块备用。
3、将焯好水的排骨、海带、绿豆放入高压锅中。
4、再加入适量的水,放入拍碎的生姜,盖上盖,按下排骨键。
5、大概半个小时就可以了,再放入盐、味精调味就可以了。
大骨海带绿豆汤
食材准备:
海带、猪大骨、海带、绿豆、食盐、姜、水
制作步骤:
1、将干海带用水泡2个小时作用,中间要不断的换水。
2、猪大骨用淡盐水浸泡1小时,中间可以多换几次水,以去除血水。
3、将泡发的海带切成大块,与猪大骨及姜片放入注满冷水的锅中大火煮开后
4、大火煮开之后,再转小火煮一个小时。
5、最后将洗干净的绿豆放入锅中,继续煮30分钟,放入适量的盐调味即可出锅。
红豆汤补血吗 红豆汤怎么做好吃
绿豆汤的做法
绿豆汤能祛痘吗 绿豆汤可以天天喝吗
海带绿豆汤的做法是什么
绿豆沙怎么做好吃又简单?绿豆沙的营养
绿豆汤可以放冰箱吗 绿豆汤放冰箱能放多久
怎么做白萝卜海带汤好喝
绿豆汤可以减肥吗 绿豆汤怎么喝可以减肥
绿豆糕可以放几天 绿豆糕怎么做
绿豆汤放什么糖最好 绿豆汤放冰糖好还是放白糖好
绿豆粽子的做法和配料 绿豆粽子怎么做好吃
绿豆粉面膜是生绿豆粉吗 绿豆粉面膜怎么做
南瓜绿豆汤放油吗 南瓜绿豆汤能减肥吗
喝海带汤能减肥吗 韩国减肥海带汤的做法
排骨绿豆海带汤的功效与作用 排骨绿豆海带汤的做法
绿豆汤喝热的还是凉的 天热喝绿豆汤能减肥吗
海带排骨汤怎么做
夏天绿豆汤怎么喝
海带绿豆汤 怎么做海带绿豆汤
绿豆汤圆的简单做法
黄瓜鸡蛋紫菜汤做法 冻豆腐木耳酸汤做法苦瓜竹笋汤做法玉米海带墨鱼仔汤做法木瓜绿豆汤做法
绿豆汤可以去胎毒吗 孕妇可以喝绿豆汤吗
揭秘红豆绿豆瘦身汤 保管你一瘦到底