芹菜和豆腐能同食吗
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芹菜和豆腐能同食吗,芹菜和豆腐都是我们日常常见的两种食物,这两种食物的营养价值都很高,但是很多人不是很清楚这两种食物能不能一起食用。下面小编就带大家看看芹菜和豆腐能同食吗。
芹菜和豆腐能同食吗1
1、同食影响
芹菜和豆腐是可以一起吃的,而且口感和味道都还不错,营养丰富,具有补中益气、生津止渴、清热解毒、润肠通便、利尿消肿、降血压、降血脂、安神除烦、增强食欲、促进消化、美容护肤等功效,合理饮食还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、头痛、失眠、神经衰弱、心神不宁、高血压、高血脂、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。
2、豆腐须知
豆腐虽然生活中很常见,并且可以为人体带来不少的好处,但是食用的时候也有需要注意的地方。豆腐中含有较高的嘌呤成分,对于患有痛风、血尿酸浓度较高的.患者,最好不要吃豆腐,以免导致病情更加严重。豆腐性寒,对于脾胃虚寒、体质虚弱的人,不宜多吃,而且吃豆腐也会增加肾功能负担,吃的太多会导致肾功能衰退,对病情不利。
3、芹菜须知
芹菜虽然可以为人体带来很多好处,但是也有一些需要注意的地方。芹菜中含有较多的粗纤维,在消化的过程中会对肠胃造成较大的负担,一你猜肠胃功能不好的人要少吃芹菜。芹菜为寒性食物,对于体质虚寒、脾胃虚弱的人要少吃。芹菜不可与鸡肉、甲鱼、兔肉等食物一同食用,会对健康带来不利影响。
芹菜和豆腐能同食吗2
芹菜的常见吃法
1、芹菜汁
用料:芹菜200克,适量白糖。
做法:芹菜洗净后,放入榨汁机,榨成汁后放入适量糖。
功效:清热平肝,缓解由湿热引起的眩晕头痛、四肢发胀等症状。
2、芹菜粥
用料:芹菜连根120克,粳米150克。
做法:将芹菜洗净后,切成长1厘米长的小段。粳米加水适量,用大火烧沸,再加入芹菜,改文火煮至粥装,调味即可食用。
功效:清热利湿。
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