利仁空气炸锅烤红薯的做法
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利仁空气炸锅烤红薯的做法,烤红薯是大家都很熟悉的食物,人们常常利用空气炸锅来烤红薯,这样烤红薯的做法都是大同小异的。为大家介绍利仁空气炸锅烤红薯的做法。
利仁空气炸锅烤红薯的做法1
利仁空气炸锅烤红薯,首先将红薯洗净,然后放到空气炸锅中,选中火烤十分钟,拿出来用手捏捏,然后在烤十分钟,即可以吃了,味道香甜。
空气炸锅可以烤红薯吗
空气炸锅可以烤红薯。
空气炸锅的原理与烤箱有点类似,是可以烤红薯的,并且还不需要放油,更加健康,用烤箱做烤红薯,用电量要比空气炸锅多,而且因为空间大,烤的时间也要长,至少1小时左右,但同样个头的红薯在炸锅里只要25-30分钟,节省了一半的时间。
空气炸锅烤红薯的做法
原料:红薯4个
做法:
1、红薯洗净;
2、如果个头比较大,就切成两半;个头小的话可以整只放进去;
3、放进空气炸锅的炸篮里;
4、把炸篮推进炸锅;
5、空气炸锅通电,200度,30分钟;(如果红薯细小,时间20分钟左右就可以,但如果红薯是粗壮型的,就要延长时间。炸篮随时可以抽出,中间可以捏一捏,检查一下红薯烘烤的程度)
6、时间到以后,拉出炸篮,红薯的香味特别浓郁,连红薯里的糖汁都烤出来了。
吃烤红薯的注意事项
1、最好选择红心的红薯,这样烤出来的红薯才更好吃,又甜又糯的。
2、若喜欢吃糯红薯的朋友,则可以选择红皮白瓤的.红薯,这种红薯比较干,水分少,吃起来很甘甜。
3、吃红薯一天最好不要超过三两。而且如果有反酸情况,可以把三两分开吃。
4、尽量不要空腹吃。空腹吃红薯,出现反酸、烧心的机会就高,因为红薯本身含有比较高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性。
利仁空气炸锅烤红薯的做法2
空气炸锅烤红薯的做法一
1、红薯拿几个刷干净,用厨房纸擦干;
2、已经擦干的红薯每个单独用铝箔纸包起来;
3、丢到空气炸锅里,200°~30min搞定!不用翻面,这时候已经满屋飘香了。
空气炸锅烤红薯的做法二
1、把红薯洗干净,用纸巾擦干;
2、空气炸锅 200度预热5分钟;
3、将红薯放进炸篮中,200度15分钟;
4、取出翻一下面,然后200度20分钟即可。
空气炸锅烤红薯的做法三
1、红薯洗净面上的泥,备用;
2、红薯用纸巾吸干面上的水分,建议用厨房纸巾;
3、空气炸锅200度预热5分钟;
4、将吸干水分的红薯放进空气炸锅的炸篮里;
5、关闭炸篮,时间设置为15分钟;
6、十五分钟后,给红薯翻面,时间再设置成15分钟即可。
利仁空气炸锅烤红薯的做法3
空气炸锅烤红薯的温度和时间是多少
空气炸锅烤红薯需要开到200度,一般需要烤20分钟,然后翻动一下红薯,继续烤20分钟,最后将温度调到160度,大约烤10分钟,这样就可以食用了。需要注意,每块红薯的大小都不一样,可以根据红薯的大小控制时间。
在进行空气炸锅烤红薯之前,要将红薯的表面泥土清洗干净,然后将红薯擦干,将红薯摆放在空气炸锅拉篮中,设置温度200度,时间为20分钟,如果红薯比较大,数量较多,可以将时间调成30分钟,等时间到了之后,如果发现红薯没有熟透,可以翻过来,再进行蒸煮,一般10分钟,或者20分钟即可。
红薯中含有钾、黏液蛋白,这两种元素可以清除血管壁上的硬化斑块,能使血液流通,可以防止动脉硬化的发生。红薯富有很多营养物质,其中胡萝卜素能有效的抗氧化,清除体内的自由基,另外,红薯中含有丰富的氨基酸成分,能为人体补充所缺少的多种氨基素。
吃红薯时,需要注意,红薯不能和鸡蛋一起吃,因为两种食物都是不容易消化的食物,一起吃会更加不易消化。红薯要适量的吃,不然会引起发胖
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