淮山能煲鸡汤吗
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淮山能煲鸡汤吗,鸡汤是我们日常生活中较为常见的一种食品,而且鸡汤的营养价值很高,基本上是所有的人都非常的适合喝鸡汤。也是大家都喜欢的,以下了解淮山能煲鸡汤吗。
淮山能煲鸡汤吗1
能。因为淮山与汤中的`物质不发生反应,对人体无害。
淮山鸡汤具有健脾、补肺、调理肠胃、补血益气的功效。
淮山鸡汤的做法如下:
1、鸡挖去内脏后斩成小块备用。
2、淮山、胡萝卜去皮,切成块状。
3、将上面所有材料放进锅,添加6到8碗清水,大火烧开10分钟,然后转小火,再煮50分钟左右,下盐调味,即可熄火食用。
淮山鸡汤的做法
食材
三黄鸡 200g
淮山 1跟
当归 2片
党参 1跟
红枣 3颗
枸杞 40粒
姜 1片
方法/步骤
鸡肉悼水,去掉血水和油脂,洗净放炖锅里
山药(淮山)去皮的时候记得带手套哦,要不然痒的你抓破皮。去皮后切段洗一下放锅里。
红枣去核洗净
枸杞,党参,当归等其他材料洗干净备用
放入适量的水,放入鸡壳和所有材料。
炖1—1.5小时便可。
最后出锅前15分钟加入一点枸杞
盐根据自己喜好放。
注意事项
鸡肉悼下水比较好,不然煮出来上面漂一层血沫也会比较油
淮山能煲鸡汤吗2
淮山煲鸡汤的做法窍门
1、备好食材:土鸡、淮山药
2、姜片、葱结和枸杞
3、先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入10g料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出
4、焯过水的鸡块捞出后,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用
5、电炖锅中倒入2/3的清水,放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒,盖上锅盖
6、开启电源,在控制面板中按下“菜单”键,选择到“鸡鸭汤”的功能,口感为“浓郁”,这时显示烹饪时间是2小时30分钟
7、自己设定烹饪时间为2小时,按下“开始”键
8、烹饪时间还剩1小时时,再来将山药去皮洗净后切滚刀,并用清水浸泡(为了防止山药氧化变色,我放了一片柠檬片,也可以倒入少许白醋)备用
9、烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮
10、最后还剩下5分钟时
11、放入洗净的枸杞继续炖煮
12、直到发出“滴滴滴。。。”的声音,控制面板显示为保温状态,汤便炖好了
13、按下“取消”键,关掉电源,便可放入盐、白胡椒粉进行调味。
14、一锅营养丰富,味道鲜美的养生汤便做好啦,盛出后慢慢享用吧!
小窍门&温馨提示
1、炖汤最好选用本土老鸡,这样炖出来的汤鲜,肉香,营养也高
2、去山药皮时最好戴上手套,否则手会很痒的
3、枸杞不宜过早放入,以防大量营养成分流失
3、盐的份量可根据自己口味来调节
淮山能煲鸡汤吗3
淮山煲鸡汤还可以放什么
鸡肉洗干净,在水里泡一下,洗去血水,切小块,鸡油剔除
淮山去皮,切滚刀块,切好马上泡水里,我放的稍微晚了点有点氧化变黑
胡萝卜去皮切滚刀块
锅里烧热水,把鸡块放进去灼水
鸡块洗掉浮沫,滤干水放一边备用
红枣洗净,葱姜洗净,葱选择葱白,生姜切片
砂锅里水烧开以后放入葱姜,红枣,继续大火烧开
砂锅里的水再次烧开,放入鸡块,大火煲10分钟
鸡块煮熟后放入淮山,胡萝卜和浓汤宝,转中火煲15分钟
放入适量的盐调味,转小火煲20分钟
煲够时间关火,利用电陶炉的余温再煲一会就可以开吃了
砂锅煲的汤很好喝,凉了也很清爽
小窍门
1、淮山去皮的时候用塑料袋或者手套包住手,避免淮山分泌的粘稠物弄到手上,痒起来比较难受
2、鸡肉切小块的时候把鸡油剔除
3、煲汤的工具可以换其他的锅具
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